3 注解
自我健康损害指由不良的心理、行为导致自身健康受损害的现象。社会医学研究的发病机制之一。人的健康不仅指躯体没有疾病，而且指精神上和社会上的完满状态。对健康的干扰和破坏，不仅有外部环境来的各种有害因素，也有人本身的内在因素。这种自身因素除了机体生命活动的失调外，不良的心理和行为也是重要方面。心理方面，中医所论喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，现代医学心理学所讨论的心理失调、心理变态等，都可以造成自我健康损害；行为方面，吸烟、喝酒等不良生活习惯，过激、过火的处事方式，侵犯他人、违反法纪的行为，都可直接有损自身健康，或者因为破坏人际关系和受法纪治裁失去心理稳定或人身自由而继发性地造成自我健康损害。其防治措施，虽然需要社会环境和条件，但根本的是自我调节，培养健康的心理和行为，保持健康的心理和行为，防止和消除不健康的心理和行为。