节食减肥为什么总失败?

...它们施加噪音等。他们发现，节食组小鼠血液中的皮质醇含量要比对照组的高，这说明节食使得小鼠倍感压力，并需要花费更多的时间来恢复平静。随后，研究人员让这些小鼠恢复饮食以回到初始体重，以此来模拟人类“减肥—...

愤怒失理智，到底为什么？

...内部的反应。结果显示，在缺少色氨酸并因此导致血清素含量较低时，大脑的愤怒反应更难被抑制。而对大脑活动的观察发现，在血清素含量低的时候，大脑中额叶部位和杏仁核部位之间的信号联系就会减少。杏仁核部位与愤怒...

为什么健康食品吃不饱?

...奶昔的反应。克拉姆对志愿者说，两种奶昔中，一种脂肪含量高，每杯热量高达６２０卡路里。喝下它，会有“放纵”和“你想要的颓废感”；另一种是低脂奶昔，每杯热量只有１４０卡路里，喝下后可以获得“无罪恶感的满足...

地中海贫血与一般贫血有什么区别

贫血是指血液中红细胞数量或者血红蛋白含量减少。一般轻微贫血不会对人体造成影响，但严重贫血会使人体组织得不到足够的氧供而致病。贫血有很多种类，最常见的有营养性缺铁性贫血和地中海贫血。营养性缺铁性贫血是由...

便秘患者吃什么好？

...维的蔬菜和水果，多饮水。虚秘者宜食用易消化的、油脂含量高的饮食。便秘（constipation）为病名。见《杂病源流犀烛·大便秘结源流》。即大便秘结。又称大便难。是大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种...

慢性肾脏病患者不能吃什么？

...质的米类、面类食品替代普通主食。当病情需要限制含磷高的食品时，应慎选动物肝脏、坚果类、干豆类、各种含磷的加工食品等。当病情需要限制含钾高的食品时，应慎选水果、马铃薯及其淀粉、绿叶蔬菜等。当患者能量摄入...

晚秋时节如何养生？

...心烦，为秋令适宜之食品。燕窝：属珍贵补品，其蛋白质含量特别高，有养阴润燥，益气补中，延年益寿之功效。秋季常吃，可防燥邪伤肺。梨：性寒，味甘，有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功效，适用于秋燥或热病伤阴所...

恶性肿瘤患者吃什么好？

...豆制品。推荐每日摄入约50g等量大豆，其他豆制品按水分含量折算。蔬菜和水果：推荐蔬菜摄入量300g～500g，建议各种颜色蔬菜、叶类蔬菜。水果摄入量200g～300g。油脂：使用多种植物油作为烹调油，每天在25g～40g。肿瘤患者出...

高尿酸血症和痛风患者不能吃什么？

...以下食物，高尿酸血症和痛风患者要尽量少吃：1高嘌呤含量的动物性食品，如牛肉、羊肉、猪肉等。2鱼类食品。3含较多果糖和蔗糖的食品。4各种含酒精饮料，尤其是啤酒和蒸馏酒（白酒）。总体饮酒量男性不宜超过2个酒精单...

高尿酸血症和痛风患者吃什么好？

...呤植物性食物煮后弃汤可减少嘌呤量。哪些常见食物嘌呤含量高呢？给您个参考表：表A.1常见动物性食物嘌呤含量食物名称嘌呤含量mg/kg食物名称嘌呤含量mg/kg鸭肝3979河蟹1470鹅肝3769猪肉（后臀尖）1378.4鸡肝3170草鱼1344.4猪肝2752.1...