哪种洗菜方法最能减少农药残留？

...洗菜的方法也是可取的，这是因为小苏打水及淘米水均呈碱性，能够起到减轻蔬菜中有害物质的目的”，但对于淘米水的选择，董金狮建议，刚刚淘过米的水，碱性并不十分明显，发酵后洗菜效果会更好，所以，如果是为了洗菜...

恶性肿瘤患者吃什么好？

...59—2017恶性肿瘤患者膳食指导建议恶性肿瘤患者选择以下食物：谷类和薯类：保持每天适量的谷类食物摄入，成年人每天摄入200g～400g为宜。在胃肠道功能正常的情况下，注意粗细搭配。动物性食物：适当多吃鱼、禽肉、蛋类，...

低盐健康习惯要从婴儿开始

最新研究显示，在婴儿前6个月喂食添加盐的淀粉类食物，在6个月用较咸的饮料测试时，超过55％会喝；孩子到学龄前都比较会偏好咸的食物、舔食物中的盐和吃纯盐。研究人员表示，结果显示，检测咸味的能力大约在2-6个月大...

高尿酸血症和痛风患者吃什么好？

...017高尿酸血症与痛风患者膳食指导建议限制高嘌呤动物性食物控制能量及营养素供能比例，推荐高尿酸血症和痛风患者多吃以下食物：1脱脂或低脂乳类及其制品，每日300mL。2蛋类，鸡蛋每日1个。3足量的新鲜蔬菜，每日应达到500...

气虚体质吃什么好？

气虚体质之人饮食以选择性质平和而偏温补的食物为佳，如常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、小麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼等。若气虚甚，可选用“人参莲...

乳母的饮食需要注意什么

有的食物能够减少乳汁分泌，还有的食物对宝宝的肠胃有刺激。因此，乳母在饮食时该注意以下几个方面：少吃薄荷等凉性食物和含大黄的泻下类中成药；少吃咸肉、火腿、咸菜等过咸或腌制加工过的食物；少吃麻辣、冰冷等类...

高尿酸血症和痛风患者不能吃什么？

...腹型肥胖、血脂异常、2型糖尿病及心血管疾病等。以下食物，高尿酸血症和痛风患者不能吃：高尿酸血症患者应避免食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。对于急性痛风发作、药...

厥证患者吃什么好？

...。气虚而厥，宜选用益气健脾、补虚固本、有滋补作用的食物为主。推荐食用粳米、乌鸡、大枣、山药、香菇、牛肉、蜂蜜等。气实而厥宜选用疏肝理气、调和脾胃为主的食物。推荐食用佛手、橙子、丁香、木香、芹菜、青皮、...

肠道菌群对人有哪些影响？

...、第一口乳液、第一嘴辅食，肠道菌群的始祖们，也随着食物、空气、水进入肠道并安营扎寨，不断壮大队伍，扩充地盘，最终形成稳定的菌群构成。这个外来户，将从此伴随你一生，也将与你有数不清的瓜葛。肠道菌群的分类...

为什么健康食品吃不饱?

...有这个效果。解疑：研究人员说，吃下自认为“健康”的食物后，无论这个食物的实际热量有多少，人多会觉得吃不饱、难以获得充分满足。相反，如果主观上认为一种食物热量高、吃下去会有负罪感，那么他们吃了之后就会觉...