丹田呼吸法

中医学 气功学

心气虚,则脉细;肺气虚,则皮寒;肝气虚,则气少;肾气虚,则泄利前后;脾气虚,则饮食不入。
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1 拼音

dān tián hū xī fǎ

2 英文参考

fetal respiration technique[湘雅医学专业词典]

3 注解

丹田呼吸法气功功法[1]。即胎息法。胎息气功术语[2]。原为道士修炼方法之一[2]。古人认为,掌握了这种方法可以不用口鼻呼吸,好象胎儿在胎胞中的呼吸一样(据《抱朴子》),故名[2]。近代又称胎息丹田呼吸法或脐呼吸法[2]练功时要求意守中丹田[2]。吸气时,意想气自丹田吸入,自觉有气自丹田向内收合[2]。吸气后稍作停留,随后将气呼出[2]。呼气时,意想气自丹田呼出,稍停再复如前吸气[2]

4 参考资料

  1. ^ [1] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京:人民卫生出版社,2004:344.
  2. ^ [2] 李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京:人民卫生出版社,2004:1290.
编辑:fengchuile 审核:sun
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