我们吃了太多的盐
...新发布的一项研究结果显示,中国成年人过去40年间平均每天食盐摄入量在10克以上,超过世界卫生组织推荐量的两倍。此前,中国政府已鼓励全社会参与减盐。玛丽皇后学院研究人员在新一期《美国心脏病协会杂志》发表论文...
问答乳汁不足有哪些信号
...乳头疼痛,往往是含接姿势不正确,宝宝吃不到奶;宝宝每天吃奶次数少于8次,宝宝的尿量少且颜色深浓;宝宝每天排尿少于6次;宝宝每天排便少于3次;宝宝出生后10天后,体重没有恢复到出生时的水平;宝宝满月时,体重增...
问答;母乳喂养吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...小。新研究负责人卡罗尔·奥尼尔博士表示,专家建议,每天健康饮食中应增加42克坚果。新研究中,研究人员分析了1999—2004年美国全国健康和营养检查调查(NHANES)涉及的13292名男女参试者的相关数据,比较了吃坚果(每天至...
问答复合维生素不能预防心脏病
不要指望每天吃维他命来预防心脏病,有篇大型研究显示,每天服用复合维生素很多年的人并没有降低心脏病发作、中风、或心脏病死亡的风险。布莱根妇女医院的HowardSesso博士表示,这篇最新研究是第一个针对复合维生素与安...
问答阳水·风水相搏证有什么症状?吃什么好得快?
...钟,再将荆芥、藿香放入锅内煎煮约5分钟,取汁饮用,每天3次。2.二香粥:生姜15g,香薷10g,藿香10g,桔梗10g,薏苡仁60g,赤小豆30g。先将生姜、桔梗、薏苡仁、赤小豆放入锅内煎煮约30分钟,再将香薷、藿香放人锅内煎煮约5...
问答;阳水·风水相搏证;阳水;水肿;水肿病午睡可以降低心脏病死亡风险
...益处很大。他表示,午睡是进步的牺牲者,大多数人没有每天午睡,但他们的研究建议,这么做有助于保护心脏,而且他们需要进一步研究是否真是这样。文化的一部分:Trichopoulos医师表示,这篇研究是源于研究人员观察到,在...
问答恶性肿瘤患者吃什么好?
...指导建议恶性肿瘤患者选择以下食物:谷类和薯类:保持每天适量的谷类食物摄入,成年人每天摄入200g~400g为宜。在胃肠道功能正常的情况下,注意粗细搭配。动物性食物:适当多吃鱼、禽肉、蛋类,减少红肉摄入。对于放化...
问答;恶性肿瘤;癌;恶性上皮组织肿瘤什么是按需哺乳
住院期间,产后妈妈和宝宝24小时在一起,每天分开的时间不应超过1小时。这种母婴同室的产后生活方式可以增加母子感情,促进母亲乳汁分泌,还能方便母亲随时给宝宝喂奶,保证按需哺乳。按需哺乳,顾名思义就是妈妈按照...
问答;母乳喂养怎样保证乳汁充足
...因为母乳喂养不需要像人工喂养那样有固定的时间间隔;每天喂奶8次以上,每次喂奶不少于30分钟,夜间也要坚持给宝宝哺乳;如果宝宝睡眠时间超过3小时,要叫醒宝宝吃奶;不要轻易给宝宝添加糖水或是母乳代用品,这样只...
问答;母乳喂养经常喝茶有助于缓解老人认知能力下降
...,大脑对信息的处理也就更高效。这个团队2017年发现,每天喝茶能让人在老年时认知能力下降的风险减少50%。这次的研究进一步证实了这个结论。研究人员说,常喝茶的人脑部能避免一些无效连接的干扰,有助于减缓认知水平...
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