肠道菌群对人有哪些影响?
...可分。保护肠道菌群,首要平衡膳食。多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物,既喂饱了肠道菌群,也能为身体提供多种维生素和微量元素;而长期大鱼大肉、高热高脂饮食,既不利于肠道菌群生长,也增加自身罹患三高的风险。...
问答恶性肿瘤患者吃什么好?
...充部分营养素。建议您参照以下表格进行食材选择:常见富含铁的食物:常见富含铁的食物表(单位为mg/100g可食部)名称含量名称含量沙蓬子[沙米]57.1奶疙瘩[奶酪干,干酸奶]18.7珠茶40.4羊血18.3蛏子33.6藕粉17.9南瓜粉27.8腐竹16.5...
问答;恶性肿瘤;癌;恶性上皮组织肿瘤晚秋时节如何养生?
...痰少,咳嗽等亦有疗效。蜂蜜:既是滋补佳品,又是治疗多种疾病的良药。蜂蜜含果糖39%,葡萄糖34%,这两种糖均能直接提供热量、补充体液,营养全身,对于津液不足,脾胃阴亏或气虚所致的胃脘疼痛等均有一定疗效。此外,...
问答复合维生素不能预防心脏病
...维他命来预防心脏病,有篇大型研究显示,每天服用复合维生素很多年的人并没有降低心脏病发作、中风、或心脏病死亡的风险。布莱根妇女医院的HowardSesso博士表示,这篇最新研究是第一个针对复合维生素与安慰剂预防心脏病...
问答关于运动损伤那些事
...就需要均衡营养,平衡膳食,不要偏食,尤其要多吃一些富含钙、镁、磷等微量元素的食物,如牛奶、豆制品、海鲜等。在运动过程中,我们还需要根据运动的强度和出汗的多少及时补充水分、能量和电解质,如准备一些水果、...
问答为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...交换遗传基因片段。这些细菌在以后很长的时间中,通过多种方式逐渐成为了人类身体的一部分,帮助我们消化食物,摄入能量,发挥巨大的作用。第二基因组说到肠道微生物,那真是劳苦功高。人体内含有数以兆计的微生物,...
问答愤怒失理智,到底为什么?
...成血清素。研究人员请一些志愿者在不同日子里分别进食富含或缺少色氨酸的食物,随后用一些图片来激起他们大脑中的愤怒情绪,用磁共振成像技术来观察大脑内部的反应。结果显示,在缺少色氨酸并因此导致血清素含量较低...
问答孕期能不能服中药?
...果。在这一点上,中药西药是一样的。比如,维生素A是人体所需要的,但是过量摄入可能导致胎儿畸形。人参有大补元气的作用,但是一次大量服用或长期服用可能引起心悸、消化道出血、失眠、抑郁等。中药里不乏峻烈有毒...
问答虚呕·胃阴虚证有什么症状?吃什么好得快?
...者,土母无阳,命门虚也。”治宜温补。呕吐见于西医的多种疾病中,其中以胃肠道疾患最为常见,如急性胃肠炎、贲门痉挛、幽门痉挛、幽门梗阻、慢性胃炎、胃粘膜脱垂、食管癌、十二指肠壅滞症等,其他如神经性呕吐、内...
问答;虚呕·胃阴虚证;虚呕;呕吐吸烟有害健康
...对人类的健康和社会发展造成了严重的损害。世界各地有多种烟草制品,其中大部分为可燃吸烟草制品,即以点燃后吸入烟草燃烧所产生的烟雾为吸食方式的烟草制品,卷烟是其最常见的形式。烟草燃烧后产生的气体混合物称为...
问答