高尿酸血症和痛风患者吃什么好？

...的能量占总能量的10%～20%。食物来源推荐奶制品和蛋类。脂肪：脂肪提供的能量占全天总能量的20%～30%。合并肥胖或代谢综合征者应严格限制每日脂肪摄入总量占全天总能量不超过25%，且饱和脂肪酸占全天总能量不超过10%。如合...

为什么男人把脂肪堆肚子上，而女人把脂肪堆屁股和大腿上

为什么男性储存脂肪是在腹部，而女性储存脂肪是在臀部“我们发现，在小鼠约40000种基因中，只有138种基因是雄性和雌性小鼠脂肪细胞中共同所有的。”美国得克萨斯大学西南医学中心内科助理教授德博拉·克莱格说。“完全...

肥胖容易引发脂肪肝甚至肝癌

肥胖容易引发脂肪肝甚至肝癌，日本研究人员通过动物实验证实，这是由于肥胖后肠道内的一种菌群增加使肝细胞老化，从而导致癌变。日本癌症研究会的研究人员2013年6月27日在英国《自然》期刊网络版上报告说，他们给两组...

关于运动损伤那些事

...的数倍，甚至数十倍，这些营养物质包括糖类、蛋白质、脂肪、电解质、微量元素等，营养物质的缺乏会直接导致运动系统功能的下降，从而不能完成相应的动作，如果强行完成，就会发生运动损伤。因此，想要经常参加运动，...

复合维生素不能预防心脏病

...使用安慰剂与标准药物治疗法在一段时间后，各组患病的比例。研究追踪近1万5千名中老年（50岁以上，平均年龄64岁）的男性约11年，一半的参与者每天服用复合维生素；另一半的参与者服用安慰剂。研究开始时，750多人曾有心...

母乳与配方奶有什么区别

母乳与配方奶的比较母乳配方奶酪蛋白少酪蛋白多有必须脂肪酸、脂肪酶无必须脂肪酸、脂肪酶维生素含量高维生素含量低乳糖含量高乳糖含量低铁的吸收率50%铁的吸收率10%含抗体及抗感染因子不含抗体及抗感染因子有轻泻作用...

猪肉和牛肉的营养价值到底差多少？

...部猪、牛肉营养对比：种类动物能量（kcal）蛋白质（g）脂肪（g）碳水化合物（g）胆固醇（mg）视黄醇（μg）硫胺素（mg）核黄素（mg）尼克酸（mg）维生素E（mg）钙（mg）磷（mg）钾（mg）钠（mg）镁（mg）铁（mg）锌（mg）硒（μg...

节食减肥为什么总失败?

...的关键。一项新的研究表明，节食会使得大脑对压力和高脂肪、高卡路里的食物奖励更加敏感。大脑的这种变化一直会持续到节食结束，并刺激健康人在压力下暴饮暴食。大多数从事减肥研究的科学家都把注意力放在如何调整人...

配方奶粉有哪些不足

...化不良。此外，配方奶粉在冲调时应严格遵循水与奶粉的比例，如果调配过稀，容易导致宝宝营养不足，如果冲调过稠，容易给宝宝带来过多的代谢负担。关联词条：母乳喂养

恶性肿瘤患者吃什么好？

...l/（kg·d）～2g/（kg·d）（非肥胖患者的实际体重）给予。脂肪：脂肪供能占总能量35%～50%。推荐适当增加富含n-3及n-9脂肪酸食物。碳水化合物：碳水化合物供能占总能量35%～50%。水：水（饮水和食物中所含水）一般按30mL/（kg·d...