关于运动损伤那些事
...和疼痛。其次就是肌肉力量的练习,包括大腿肌肉收缩、直腿抬高、静蹲练习等等,这类练习需要长期坚持,直至肌肉力量恢复至正常或接近正常,才能参加剧烈运动,否则很容易再次受伤。特别提示:在了解以上运动损伤的预...
问答啤酒肚是喝啤酒引起的吗?
...运动5次,每次至少30分钟。要减掉肚子上的脂肪,最好在加强全身运动的情况下,再加强腹部运动。此外,日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动,对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘,两腿并立;二是少乘电梯,...
问答晚秋时节如何养生?
...、哮喘、咳嗽感冒、皮肤炎、肠炎、痢疾等,所以一定要加强对这些肺、皮肤和大肠的保养。为防止呼吸系统的疾病,还要保持室内通风,多呼吸新鲜空气。润秋燥:九月气候干燥,是秋季的主气,燥气过盛,即可袭人致病。在...
问答新型冠状病毒肺炎什么情况下能出院?出院后应注意什么?
...。2.有少数出院患者出现核酸检测复检阳性的问题,为加强对出院患者的健康管理和隔离,患者出院后,建议应继续进行14天的隔离管理和健康状况监测,佩戴口罩,有条件的居住在通风良好的单人房间,减少与家人的近距离密...
问答;新型冠状病毒肺炎;新型冠状病毒腰痛的治疗方法 腰痛怎么办?
...腰筋强壮,疼痛可愈。临证应用可酌加木瓜、络石藤,以加强舒筋通络止痛之功。若舌质红、口渴、小便短赤,脉弦数则是热象偏重,可酌加栀子、泽泻、木通以助清利湿热。湿热之邪,蕴蓄日久,或热象偏重,亦能耗伤阴津,...
问答;腰痛;寒湿腰痛;湿热腰痛;肾虚腰痛;腰肌劳损中医的悬珠痔相当于西医的什么病?
...,有时还会出现便后带血,排便不净的感觉和肛门瘙痒。加强综合治疗,早期治疗是预防肛肠疾患的关键。详见悬珠痔条。关联词条:悬珠痔、肛乳头肥大症、悬珠痔·气滞血瘀证、悬珠痔·湿热下注证
问答;悬珠痔;肛乳头肥大症;悬珠痔·气滞血瘀证;悬珠痔·湿热下注证怎样保证乳汁充足
...不要使用奶瓶,以免宝宝产生“乳头错觉”;哺乳妈妈要加强营养,多喝汤水,以促进乳汁分泌;保持充足的睡眠,放松心情,避免精神紧张。关联词条:母乳喂养
问答;母乳喂养见人易脸红,应该怎么办?
...容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。要改变只看到自己的短处,用自己的短处比别人的长处的思维方式,反过来经常想想自己有哪些长处或优势,以...
问答中医的流皮漏相当于西医的什么病?
...漏(spreadingskinulcer;lupusvulgaris)为病证名。是指以颜面及身体其他部位出现褐红色小结节,融合成片、结痂出脓、坏死溃疡,愈后形成萎缩性瘢痕为主要表现的皮肤疾病。寻常狼疮的基本损害为粟粒至豌豆大的狼疮结节,红褐...
问答;流皮漏;流皮漏·阴虚内热证;寻常狼疮;流皮漏·痰热瘀阻证;流皮漏·气血两虚证中药毒、药毒、药毒疹、药疹相当于西医的什么病?
...中错用药物,或用不合格、变质的药物,或用药剂量过大及药物配伍失度所致药物毒副作用,引起的皮肤粘膜的急性炎症反应。男女老幼均可发病,尤以禀赋不耐者为多见。药毒由禀赋不耐,药毒内侵所致。或风热之邪侵袭腠理...
问答;中药毒;药毒;药疹;药疹;药物性皮炎;药毒疹