练功要领
...体态动而意念专一。(3)上虚下实。即讲究虚胸实腹,气沉丹田,虚灵顶劲,气息归元。(4)意气相随。也称意气相依。指一种“意气伴行,同驻同往,意行气行,意止气止”的练功境界。(5)火候适度。指练功到高级境界(...
养生学;气功学死精症
...,以意守丹法最为适用。每晚睡前采用坐姿式或仰卧式,气沉丹田,从而排除杂念,达到入静状态。4、饮食疗法(1)黄精母鸡煎:黄精20克,大枣20克,山药30克,羊睾丸1对,母鸡1只(去毛,去五脏,洗净)。将上药装入鸡膛...
中医学;中医男科;疾病玉蟾功
...各器官正常发挥功能。第四节“站桩功”,使大脑入静,气沉丹田,经提肛而归元。第七节“玉蟾饮津功”,增加唾液滋润全身。第八节“快速吸真功”,大量快速地跳动横膈肌,使胸腺产生大量抗体。第九节“自然舒脏功”,...
中丹田
...];theQIstoredintheplacebetweenthetwokidneys[湘雅医学专业词典];中丹田指心窝部,相当膻中穴部位。为气功意守部位之一。《修真秘诀》“心为绛宫中丹田”,所指为心前区的位置。一说中丹田为心下脐上脾宫正位或脐中。中丹田为气功...
中医学;气功学;气功学;针灸学上丹田
拼音:shàngdāntián英文:upperdantian[湘雅医学专业词典];上丹田为气功学术语。出《黄帝内经素问·本病论》。上丹田我气功所称的体表部位,指两眉间当印堂穴的部位。后世作气功意守部位之一。三丹田之一。出《黄帝内经素问...
中医学;人体部位名;针灸学;气功学下丹田
...ntián英文:lowerdantian;lowerelixirfield[湘雅医学专业词典];下丹田为体表部位,指脐下3寸关元穴部位。《医心方》卷二十七:“脐下三寸为命门官,此下丹田也。”练气功意守部位之一处。参见丹田:一、气功意守部位名称。以眉间...
中医学;气功学;经穴;气功学;人体部位名;针灸学极功法
...由式:不拘坐卧,自然舒适为准。2.第一层次,诀聚下丹田(脐下四横指处)(1)功诀:撼山填海平波浪,金津玉液长灵苗。了死却生长生路,阴阳交合乐逍遥。唵、噤、醚、嚅、嗾、叭、哑、噫、毗、啶。(2)守窍:调整姿势,双目...
新气功疗法
...和两腮在口内作鼓漱动作,生津液后分3口慢慢以意送至丹田。(6)注意入静,这是练功成功与否的关键。2.中丹田三气呼吸口呼鼻吸,叫做“气呼吸”,它本身就是一种调息导引的功法。当松静站立按要求做好后,双手轻轻地、...
医疗技术名丹田呼吸法
...tiánhūxīfǎ英文:fetalrespirationtechnique[湘雅医学专业词典];丹田呼吸法为气功功法。即胎息法。胎息为气功术语。原为道士修炼方法之一。古人认为,掌握了这种方法可以不用口鼻呼吸,好象胎儿在胎胞中的呼吸一样(据《抱朴子...
中医学;气功学守一
...为养生术语。指集中意念于任何一种事物。一般集中于下丹田、中丹田或上丹田中(《抱朴子内篇》认为丹田有三:上丹田在两眉间;中丹田在心下;下丹田在脐下。道家称丹田在人身脐下三寸)。集中则有益于健康。《抱朴子...
中医学;养生术语;气功学