低盐健康习惯要从婴儿开始
...的研究证实。吃太多钠(经常是盐)与增加高血压的风险有关。抑制盐摄取量一直是重大的公卫目标,但研究人员表示,至今仍不成功的部分原因是人们喜欢咸味。这篇发表于美国临床营养学期刊(AmericanJournalofClinicalNutrition)...
问答啤酒肚是喝啤酒引起的吗?
...样,长胖更多地和摄取的卡路里总量和运动所消耗的热量有关系。身体并不能区分啤酒所产生的热量和从其他食物获得的多余热量。因此,答案是否定的,啤酒肚和啤酒无关。啤酒肚非常顽固,很难消除,需要付出艰辛的努力。...
问答为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...己的基因序列,可以产生很多不同的消化酶来分解不同的食物,其中一些酶能够分解人自身的酶无法消化的食物,从而让人们得到更多的热量和营养。那个时候,这些肠道细菌产生的酶中还不包括可以消化海苔的酶,因为消化海...
问答恶性肿瘤患者吃什么好?
...59—2017恶性肿瘤患者膳食指导建议恶性肿瘤患者选择以下食物:谷类和薯类:保持每天适量的谷类食物摄入,成年人每天摄入200g~400g为宜。在胃肠道功能正常的情况下,注意粗细搭配。动物性食物:适当多吃鱼、禽肉、蛋类,...
问答;恶性肿瘤;癌;恶性上皮组织肿瘤地中海贫血与一般贫血有什么区别
...性缺铁性贫血是由于人体内没有足够的铁元素,可能是从食物中摄取不足,也可能因失血导致铁丢失过多,使用铁剂或常吃含铁量较高的食物可以纠正此类贫血;但地中海贫血却完全不同,它是一种因基因缺失或突变导致的遗传...
问答;地中海贫血什么是“早接触、早吸吮、早开奶”
...体趴在母亲胸前吸吮乳头,这是宝宝人生第一次学习摄取食物。因为新生儿在出生后20-50分钟处于兴奋期,他们这时的吸吮反射最为强烈,尽早吸吮乳头,可以使母亲体内产生很多泌乳素和催产素,有利于乳汁分泌,宝宝也可以...
问答;母乳喂养想减肥,晚饭别太晚
...热量有帮助,因为在晚上8点以后吃东西的人,即使每日摄取的总热量没有明显较多,身体质量指数(BMI)还是会比不吃的人高。之前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、睡眠、灯光都会影响代谢和BMI。研究人...
问答膏淋、肉淋有什么症状?吃什么好得快?
...30g,蒲公英15~30g,藕节50~100g,车前子15~30g,将以上食物放入锅内煎煮30分钟以上,食用煎煮后的汁液。2.小英花茶:小蓟15g,蒲公英15g,金银花10g,泡水代茶饮。膏淋虚证食疗宜补虚固涩。膏淋虚证患者常吃党参、山药、...
问答;膏淋;淋证;膏淋·湿热下注证;膏淋·脾虚气陷证;膏淋·肾阴虚证;膏淋·肾阳虚证;肉淋鼻渊(鼻窦炎)患者吃什么好得快?
...加重或延长病程。鼻渊患者适宜多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C,如柑橘类水果、葡萄、黑莓等;多吃全谷类、豆类、坚果,以摄取B族维生素,有助于增强机体抵抗力,抵御外邪入侵。鼻渊(鼻窦炎)患者鼻流浊涕...
问答;控脑痧;历脑;鼻渊·脾胃湿热证;鼻渊·肺气虚寒证;鼻渊·脾气虚证;脑渗;控脑砂;鼻渊;慢性鼻炎;急性鼻炎;慢性鼻窦炎;急性鼻窦炎;鼻渊·肺经风热证;鼻渊·胆腑郁热证;脑泻;脑漏;脑崩愤怒失理智,到底为什么?
...核部位之间的信号联系就会减少。杏仁核部位与愤怒情绪有关,而额叶部位发出的信号可以帮助控制这种愤怒。因此,在缺少作为“信使”的血清素时,“理智”的额叶就难以控制“愤怒”的杏仁核。研究人员莫利·克罗克特说...
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