我们吃了太多的盐
...一项研究结果显示,中国成年人过去40年间平均每天食盐摄入量在10克以上,超过世界卫生组织推荐量的两倍。此前,中国政府已鼓励全社会参与减盐。玛丽皇后学院研究人员在新一期《美国心脏病协会杂志》发表论文说,他们...
问答高尿酸血症和痛风患者吃什么好?
...日1个。3足量的新鲜蔬菜,每日应达到500g或更多。4鼓励摄入低GI的谷类食物。5充足饮水(包括茶水和咖啡等),每日至少2000mL。此外,高尿酸血症和痛风患者应建立良好的饮食习惯。进食要定时定量或少食多餐,不要暴饮暴食...
问答;高尿酸血症;痛风慢性肾脏病患者不能吃什么?
...异常。慢性肾脏病患者应限制米类、面类等植物蛋白质的摄入量,采用小麦淀粉(或其他淀粉)作为主食部分代替普通米类、面类,将适量的奶类、蛋类或各种肉类、大豆蛋白等优质蛋白质的食品作为蛋白质的主要来源。可选用...
问答;慢性肾脏病;CKD恶性肿瘤患者吃什么好?
...者选择以下食物:谷类和薯类:保持每天适量的谷类食物摄入,成年人每天摄入200g~400g为宜。在胃肠道功能正常的情况下,注意粗细搭配。动物性食物:适当多吃鱼、禽肉、蛋类,减少红肉摄入。对于放化疗胃肠道损伤患者,...
问答;恶性肿瘤;癌;恶性上皮组织肿瘤恶性肿瘤患者不能吃什么?
...恶性肿瘤患者是禁止食用的:1.恶性肿瘤患者要避免酒精摄入。2.恶性肿瘤患者要限制烧烤(火烧、炭烧)/腌制和煎炸的动物性食物。3.恶性肿瘤患者应限制精制糖摄入。恶性肿瘤患者能吃什么呢?请参照另一篇:恶性肿瘤患者...
问答;恶性肿瘤;癌;恶性上皮组织肿瘤孕期能不能服中药?
...药是一样的。比如,维生素A是人体所需要的,但是过量摄入可能导致胎儿畸形。人参有大补元气的作用,但是一次大量服用或长期服用可能引起心悸、消化道出血、失眠、抑郁等。中药里不乏峻烈有毒之品,比如一些虫类药、...
问答3~5岁儿童可以吃什么零食?怎么吃?
...青少年零食消费指南》,建议您多选奶类、果蔬类、坚果类的食物,少给孩子吃油炸、过甜、过咸的零食,让孩子多喝白水,少喝含糖饮料。3~5岁儿童吃零食需要注意什么呢?首先,给孩子选择零食时应注意零食的安全性,避...
问答;儿童;零食为什么男人把脂肪堆肚子上,而女人把脂肪堆屁股和大腿上
...来避免绝经后妇女的腹部脂肪生成和发生像代谢综合症这类的相关疾病。
问答啤酒肚是喝啤酒引起的吗?
...艰辛的努力。可以采用“双管齐下”的方法:减少热量的摄入和加大运动量。燃脂运动,或者说有氧运动,是减少腹部赘肉的最好方法。你可以尝试任何让你大汗淋漓的运动方式,比如跑步、散步、游泳、骑自行车。每周运动5...
问答绿风内障患者不能吃什么?
绿风内障患者常有痰饮内蕴,水液代谢失常,不宜过多摄入液体,以免加重病情。绿风内障患者禁用散瞳之品,如青葙子等。因肝火上逆引发的绿风内障,应忌食大辛大热等刺激性食物,如生姜、大蒜、辣椒、花椒、羊肉、狗肉...
问答;绿水灌瞳;绿水灌珠;绿风内障;绿风;绿风变花;绿风内障证