关于运动损伤那些事
...于其坚固性,骨骼在运动中并不易损伤。而除骨骼以外的其他组织将全身的骨骼有机地连接在一起,并赋予其力量和灵活性,包括肌肉、韧带、软骨等,统称为“软组织”,这也是最常发生运动损伤的部位。如何预防运动损伤:...
问答啤酒肚是喝啤酒引起的吗?
...,从这个角度说两者之间有一定的联系。然而,如同身体其他部位长出的赘肉一样,长胖更多地和摄取的卡路里总量和运动所消耗的热量有关系。身体并不能区分啤酒所产生的热量和从其他食物获得的多余热量。因此,答案是否...
问答红色对人体有何影响
...肉动得更快、更有力,这对于需要快速爆发能量的运动或其他活动有重要的影响。美国罗契斯特大学的AndrewElliot教授表示,红色能增强身体反应,因为它被视为一种危险的提示。大多数人都不知道红色对他们的身体表现有增强的...
问答慢性肾脏病患者不能吃什么?
...制米类、面类等植物蛋白质的摄入量,采用小麦淀粉(或其他淀粉)作为主食部分代替普通米类、面类,将适量的奶类、蛋类或各种肉类、大豆蛋白等优质蛋白质的食品作为蛋白质的主要来源。可选用的食品包括马铃薯、白薯、...
问答;慢性肾脏病;CKD复合维生素不能预防心脏病
...疾病患者服用复合维生素,是否服用应该要考虑对癌症和其他重要疾病的有利影响而定。不论是Sesso博士或是没有参与研究的心脏科医师都一再表示,他们担心服用综合维他命会让人们错认为有安全感,进而对证明是有效防止心...
问答气虚体质应该做什么运动?有什么注意事项?
...练“六字诀”中的“吹”字功。气虚体质人群应防止过度运动,如果运动强度过大、运动时间过久,则易出现疲劳、汗出、气短喘促等正气耗散之象,加重气虚。气虚体质为中医体质的一种。体质学说是中医学的一大特色,根据...
问答;气虚体质;气虚质;体质;气虚质;气虚质吸烟有害健康
...烟草依赖的主要物质是尼古丁,其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似,如海洛因和可卡因等。4.对吸烟者应判断其是否患有烟草依赖并评估其严重程度。5.烟草依赖患者不易成功戒烟,常需依靠专业化的戒烟治疗(见《...
问答午睡可以降低心脏病死亡风险
...腊居民进行研究,平均追踪6.3年。研究结果:在尝试控制其他像是饮食和活动量等心脏病风险因素后,研究人员认为,每星期三次以上平均至少30分钟午睡的人,会比没有定期午睡的人减少37%死于心脏病的可能性;较不常午睡的...
问答高尿酸血症和痛风患者不能吃什么?
...者可出现关节破坏、肾功能受损,也常伴发代谢综合征的其他表现,如腹型肥胖、血脂异常、2型糖尿病及心血管疾病等。以下食物,高尿酸血症和痛风患者不能吃:高尿酸血症患者应避免食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡...
问答;高尿酸血症;痛风蚊子是怎么找到你的
...清距离自己约5米左右的物体。里费尔团队下一步将测试其他可能影响蚊子行为的视觉信号,研究结果将进一步阐明蚊子是如何找到食物的,有望为减少蚊子传播疾病提供科学依据。新华社华盛顿7月19日电(记者周舟)
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