吸烟有害健康
...的危害。3.二手烟暴露是影口向我国居民,特别是妇女和儿童健康的重要危险因素。4.公共场所、工作场所和家庭是我国二手烟暴露的主要场所,其中公共场所二手烟暴露率最高。5.国际经验表明,国家无烟环境法律的制定和严格...
问答想减肥,晚饭别太晚
当你要控制体重时,看看时钟会对计算热量有帮助,因为在晚上8点以后吃东西的人,即使每日摄取的总热量没有明显较多,身体质量指数(BMI)还是会比不吃的人高。之前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、...
问答高尿酸血症和痛风患者吃什么好?
...及营养素推荐摄入量:能量:摄入能量以达到并维持正常体重为标准。应根据患者性别、年龄、身高、体重和体力活动等估计能量需求。在轻体力活动水平情况下(如坐姿工作),正常体重者每日给予25kcal/kg~30kcal/kg能量,体重...
问答;高尿酸血症;痛风预防新型冠状病毒应该戴什么口罩?用完的口罩怎么处理?
...口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息。建议儿童选用符合国家标准GB2626-2006KN95,并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。儿童使用口罩需注意以下事项:(一)儿童在佩戴前,需在家长帮助下,认真阅读并正确...
问答;冠状病毒恶性肿瘤患者吃什么好?
...般按照20kcal/(kg·d)~25kcal/(kg·d)(非肥胖患者的实际体重)来估算卧床患者的能量,30kcal/(kg·d)~35kcal/(kg·d)(非肥胖患者的实际体重)来估算能下床活动患者的能量,再根据患者的年龄、应激状况等调整为个体化能量...
问答;恶性肿瘤;癌;恶性上皮组织肿瘤低盐健康习惯要从婴儿开始
...如水果和蔬菜,与增加盐的偏好不相关。几年后,有26名儿童的母亲回来询问孩子在学龄前(3至4岁)的饮食习惯。研究人员发现,6个月大以前有吃淀粉类食物的12位学龄前儿童,比较会从椒盐脆饼和饼干等食品中摄取盐,也比...
问答揭秘智商的十个秘密
...固定不变的,环境对智商来说很重要。优越的环境能提高儿童的智商;反之,则会使儿童智商下降。研究成果表明:学校的好坏造成了学生之间智商至少相差5分,而家庭的鼓舞与否,也同样会产生很大的差异。智商高的人一定...
问答我们吃了太多的盐
...析了有关中国居民摄入食盐的大量已发表数据,涉及900名儿童和2.6万名成年人,结果发现中国居民过去40年中食盐摄入量一直居高不下,还发现了南北方差异。研究显示,中国北方居民食盐摄入量达到平均每天11.2克,较上世纪80...
问答肥胖在朋友圈里传染吗?
几年前,有篇研究因为认为体重增加会传染而上头版,它指出,常常是因为与朋友接触传染。现在有篇研究发现,这些社交接触对体重的影响不大,早期家庭生活的饮食习惯与对于体重的观念,才是预测成人肥胖较重要的因子。...
问答节食减肥为什么总失败?
...凌、比萨饼的诱惑,也相当难以忍受,并且当节食停止,体重又快速增加。这是为什么呢?科学家从忽胖忽瘦的老鼠身上找到了节食减肥失败的关键因素——压力,至少是在啮齿动物身上。好好放松可能才是你减掉感恩节增加的...
问答