吃点坚果更健康，哪怕你是在减肥

...仁、腰果、开心果等不同树坚果的参试者，其体重更轻，身体质量指数（BMI）更低、腰围更小，另外罹患心脏病、2型糖尿病和新陈代谢综合症的危险也更小。新研究负责人卡罗尔·奥尼尔博士表示，专家建议，每天健康饮食中应...

胃痛·脾胃阴虚证有什么症状？吃什么好得快？

...成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为酒酿。每日随量佐餐食用。2．葡萄藕蜜膏（《太平圣惠方》）：生地黄200g，葡萄汁250g，鲜藕汁250g，蜂蜜500g。生地黄洗净，加水适量浸泡透发，再加热煎煮，每20分钟取煎液一...

酒大黄和熟大黄都用到黄酒，有什么区别？

...类、萘酚苷类和苯丁酮类成分等。（1）对蒽醌类成分的影响：大黄经酒炒后，结合型蒽醌有所减少。熟大黄，经蒸、炖后其结合型与游离型蒽醌类衍生物均减少，其中结合型大黄酸显著减少，番泻苷仅余微量。研究证明，炒大...

麸炒山药的作用

...晾凉。每100kg山药片，用麦麸10kg。麸炒山药对化学成分的影响：山药中主要含有薯蓣皂苷元、皂苷、黏液质、氨基酸及淀粉等。薯蓣皂苷元也是合成甾体激素药物的原料。（1）通过对不同炮制品中主要活性成分薯蓣皂苷元的含...

孕期吸烟会损害孩子血管健康

...CunoUiterwaal博士表示，要确认的是，是在怀孕期间抽烟的影响，还是之后接触到香烟的烟所影响。虽然儿童接触二手烟在许多方面都会受到损伤，但研究结果确实显示在怀孕期间抽烟会有影响。结果发现，在整个怀孕期间都有抽...

癌症到底能不能传染？

...胞能传染的案例，而是接受器官移植的个体在手术后都会大量服用免疫抑制相关药物，削弱免疫系统反应能力，从而使得机体在不对移植的器官进行排斥反应的同时也不能有效消灭清除癌细胞。对于健康人群而言，即便他接触一...

细菌与人体“亦敌亦友”

...，人体免疫系统的发育依赖于菌群的发育，菌群构成不仅影响肠胃，还与糖尿病、肥胖症相关，甚至还能影响精神状态有证据表明，抑郁症患者的菌群构成具有某些特征性。人体大约有一万亿个细胞，但体表生活着的细菌比细胞...

高尿酸血症和痛风患者不能吃什么？

...4各种含酒精饮料，尤其是啤酒和蒸馏酒（白酒）。总体饮酒量男性不宜超过2个酒精单位／日，女性不宜超过1个酒精单位／日（1个酒精单位约合14g纯酒精）。1个酒精单位相当于ABV12%的红葡萄酒145mL、ABV3.5%的啤酒497mL或ABV40%的蒸...

如何获取灵感？

...助我创造性地发挥。期待的想法，总是在我一睁眼的时候大量涌现。”灵感的产生与睡眠：综上所述，灵感与放松入静有关，与睡眠休息有关，尤其与睡醒之际关系最为密切。接下来我们所要关注的焦点似乎应该是睡眠的生物学...

绿风内障患者吃什么好？

...，中火煮沸，改文火煮15分钟，取汁，亦可加白糖调味。每日1剂，脾虚泄泻者禁服。2．桑叶猪肝饮（《中华药膳纲目》）：桑叶20g洗净，猪肝150g洗净切片，生姜3g切片，共入锅中，加水适量，武火烧开，改文火煮15分钟，稍凉后...