芝麻粉莲子羹
...:芝麻粉莲子羹具有补肝肾,润五脏,养心脾,健胃肠的功效,适用于肾虚,须发早白者。做法:将芝麻筛选,洗净,炒香研碎。莲子去皮、心。锅内加适量水,放入各料,武火烧开后改为文火煨1小时,加入白糖、芝麻粉搅匀...
食疗;养生羹桂花鲜栗羹
...糖、藕粉为主要原料,具有益气厚胃,活血祛秽,补肾的功效,常人均可食,尤其适用于脾胃不足、饮食不佳者。原料:鲜板栗20克,糖桂花1克,白糖20克,藕粉20克。做法:先将板栗用刀顺直斩一刀,接近底壳不要斩放在开水...
食疗;养生羹山楂羹
...苓、山药、白糖为主要原料,具有健脾止泻,消食开胃的功效,适用于脾虚泄泻,消化不良者。原料:山楂、茯苓、山药各100克,白糖适量。做法:将山楂洗净,去核取肉。茯苓、山药洗净,切薄片。将山楂肉、茯苓、山药同入...
食疗;养生羹果羹
...、桂花或玫瑰花为主要原料,具有健脾益气,祛湿利尿的功效,适用于脾虚泄泻、水肿,妇女白带过多以及暑湿内蕴之呕吐、腹泻者。原料:莲子、白扁豆、薏米、白糖各20克,桂花或玫瑰花5克。做法:莲子浸软,去皮心。白扁...
食疗;养生羹绿豆冰糖羹
...:绿豆冰糖羹以绿豆、冰糖为主要原料,具有清热祛署的功效,适用于中暑引起头痛、眩晕者。原料:绿豆200克,冰糖适量。做法:将绿豆洗净,加水适量煮烂熟,下冰糖拌化均匀即成。功效:绿豆冰糖羹具有清热祛署的功效。...
食疗;养生羹冰鲜羹
...鸡蛋、熟猪油等为主要原料,具有补益肝肾,明日安神的功效,适用于用于脾胃虚弱,心虚目眩者。此羹色白带黄,羹浓鲜美,肉质香嫩,营养丰富。原料:黄鱼肉300克,火腿200克,熟嫩笋50克,猪肥膘25克,鸡蛋2枚,熟猪油75...
食疗;养生羹猪杂三鲜沙锅
...,具有补虚劳、壮力气、滋阴补血、通肠胃以及治贫血的功效。原料:猪爪2对,熟盐水鸭肉100克,鱼片100克,熟猪肚片50克,熟猪肝片50克,白菜150克,精盐、味精、料酒、姜片各适量。做法:将猪爪用沸水焯2分钟,捞出洗净置...
食疗;养生菜;砂锅苏梗陈皮茶
...皮、生姜、红茶为主要原料,具有理气和胃,降逆安胎的功效,适用于妊娠恶阻,恶心呕吐,头晕厌食,或食入即吐者。原料:苏梗6克,陈皮3克,生姜2片,红茶1克。用法:将前3味剪碎,与红茶共以沸水焖泡10分钟,或加水煎10...
食疗;养生茶利水茶
...概述:利水茶以红茶、红糖为主要原料,具有养血利水的功效。适用于孕妇羊水过多者。原料:红茶、红糖各150克。用法:分7~10次沸水泡饮,早晚各1次,一般羊水在3000毫升以上的孕妇,饮1疗程,即7~12天,可安全渡过产期。...
食疗;养生茶川芎头痛茶
...茶以川芎、腊茶为主要原料,具有补气益血,活血止痛的功效。适用于产后,气虚头痛者。原料:川芎不拘量,腊茶5克。用法:将川芎研末备用。每次取川芎末6克,与腊茶煎汤,取汁候温送服。每日2~3次。功效:川芎头痛茶...
食疗;养生茶