气虚体质应该做什么运动?有什么注意事项?
...显不足,故以选择较为柔缓的锻炼方式为宜,如广播操、太极拳、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹等,对纠正体质,增强身体素质有很好的帮助。气功可练“六字诀”中的“吹”字功。气虚体质人群应防止过度运动,如果运动强度...
问答;气虚体质;气虚质;体质;气虚质;气虚质高尿酸血症和痛风患者不能吃什么?
...葡萄酒145mL、ABV3.5%的啤酒497mL或ABV40%的蒸馏酒43mL。此外,哪些常见食物嘌呤含量高呢?给您个参考表:表A.1常见动物性食物嘌呤含量食物名称嘌呤含量mg/kg食物名称嘌呤含量mg/kg鸭肝3979河蟹1470鹅肝3769猪肉(后臀尖)1378.4鸡肝3170...
问答;高尿酸血症;痛风哪种洗菜方法最能减少农药残留?
...甲醛及农药残留:国际食品包装协会秘书长董金狮建议,可以选择使用淡盐水洗菜。关于淡盐水的浓度,与我们平时漱口用的淡盐水浓度相似即可。关于洗菜的时间长短,董金狮表示,可以在淡盐水中泡3-5分钟,然后用清水进行...
问答什么样的大黄品质最好?
...Rheumoj-flcinaleBaill.的干燥根和根茎。市面上的商品大黄有哪些品种?哪种品质最好呢?药材掌叶大黄药材唐古特大黄药材药用大黄首先来看大黄的性状:《中华人民共和国药典》(2010年版)规定:大黄呈类圆柱形、圆锥形、卵圆...
问答;大黄;生大黄;川军;酒大黄;酒军;生大黄;熟大黄;大黄炭;醋大黄;酒军;熟军;熟军高尿酸血症和痛风患者吃什么好?
...产品、肉类及高嘌呤植物性食物煮后弃汤可减少嘌呤量。哪些常见食物嘌呤含量高呢?给您个参考表:表A.1常见动物性食物嘌呤含量食物名称嘌呤含量mg/kg食物名称嘌呤含量mg/kg鸭肝3979河蟹1470鹅肝3769猪肉(后臀尖)1378.4鸡肝3170...
问答;高尿酸血症;痛风每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...说:“缺乏身体活动是非传染性疾病的一种高危因素,是可以改变的,因此对公共卫生具有重大潜在意义。改变身体活动水平在个人以及社会层面上都造成挑战。”关于世界癌症日:世界癌症日是国际癌症控制联盟(UICC)在2005...
问答关于运动损伤那些事
...而成为运动损伤发生最多的人群。然而,大多数运动员都可以很快康复,恢复正常的训练和比赛,这与他们严密的预防和及时专业的处理措施密不可分。相反,很多业余爱好者在遇到运动损伤后由于处理不当而延误了治疗,甚至...
问答上消·肺热津伤证有什么症状?吃什么好得快?
...天花粉、兔肉、百合、水梨、鸭肉、银耳、麦冬、枇杷等可以清热润肺,生津止渴,好得快。建议上消·肺热津伤证患者使用以下食疗方进行食疗:1.五汁饮(《温病条辨》)将鲜芦根和麦门冬洗净后,压汁去渣,取麦门冬汁10g...
问答;消心;鬲消;消瘅;上消;膈消;上消·肺热津伤证;消渴;痟渴下消·肾阴虚证有什么症状?吃什么好得快?
...子、桑椹、黑豆、干贝、生地黄、黑芝麻、葡萄、黑米等可以滋阴固肾,好得快。建议下消·肾阴虚证患者使用以下食疗方进行食疗:1.五味枸杞饮(《摄生众妙方》):五味子、枸杞子、冰糖各50g。五味子置纱布袋内,与枸杞...
问答;下消·肾阴虚证;下消;消肾;消瘅;肾消;内消;消渴;糖尿病;DM;痟渴上消、膈消、鬲消、消心有什么症状?吃什么好得快?
...天花粉、兔肉、百合、水梨、鸭肉、银耳、麦冬、枇杷等可以清热润肺,生津止渴,好得快。建议上消患者使用以下食疗方进行食疗:1.五汁饮(《温病条辨》)将鲜芦根和麦门冬洗净后,压汁去渣,取麦门冬汁10g,鲜芦根汁25...
问答;上消·肺热津伤证;上消;消心;膈消;鬲消;上消·燥热伤肺证;消渴;消瘅;痟渴