自我行为保健
...社会刺激等。(2)增进健康的行为。如讲究营养、锻炼身体、科学用脑、多吃新鲜蔬菜、起居有常、处理好各种社会关系,培养良好的心理素质、搞好心理卫生等。(3)消除有害健康的行为。如戒烟、戒酒,克服吃饭太快的习...
保健阻力针法
...。针刺手法之一。主要是对各种扭、闪、挫等外伤造成的身体某部剧烈疼痛、运动受限所采取的手法。令患者做疼痛的动作,在维持最疼痛的姿势中,寻找最痛点;于痛点处下针。针达皮下后,用高频震颤手法,频率达每分钟200...
中医学;针灸学气功三调
...—调身、调息、调心。调身:调身,即练功时首先调整好身体的姿势,无论取卧、立、坐何种姿式、都要注意衣带宽松、头正悬顶、沉肩坠肘、含胸拔背、舒腰松腹、敛臀松膝、五趾爪地、垂帘内视等要领。调息:调息,即调整...
气功学气象病理学
...冬藏的规律,人们要适应这个规律,顺应四时,才能保证身体健康,如果四时出现异常气象,就会对人体产生不良影响。四时变化与人体脏腑活动、经气变化关系密切,如肝主春,心主夏,脾主长夏,肺主秋,肾主冬。“春气在...
学科名入静诱导法
...自定词语反复默念,以化杂念为正念,词语如“思想静、身体松、血压降、精神好”等等;(4)意想法,也称观想法、内视法,可观外景,也可观内景;(5)意守法,即“守一”、“存想”、“存念”、有意守丹田、意守命门...
中医学社会相感病
...合概念,它既包括我们通常所说的人格在内,也包括人的身体素质。社会相感病也同传染病一样,依据不同的内外因条件,可呈现不患病、隐性感染、显性感染三种机体表现形式。
疾病社会养生
...,以保护社会全体成员的身心健康,逐步提高人民群众的身体素质、心理素质、智力水平和生活质量,达到人人健康长寿的目的。
太极棒气功
...合功法。该功辅助器械太极棒长33cm左右,直径3cm左右,身体可取坐式、盘坐式、卧式或站式,功法分为摇、晃、转、坠、簸、颤、抖等功式,可整套练习,也可单练其中任何一式或几式。
气功学推拿练功
...方法。推拿练功对患者本人是一种主动性锻炼,与一般的身体锻炼不同,它主要针对疾病性质,有明确的医疗目的。练功不仅能使患者肢体关节活动得到康复,且可以使锻炼的关节和体腔内的脏腑产生内按摩,起到扶正、祛邪、...
推拿学尾椎按摩
...轻按摩半分钟,手法不宜粗暴或用力过大。然后,嘱患者身体向前、下肢伸直俯卧,术者中指向上慢慢退出肛门。近年来尾椎按摩用以治疗尾椎半脱位、骶尾椎骨折及脱位等所引起的腰痛有一定的临床效果。
推拿学