因是子静坐法
...以小周天为中心,叙述包括姿势、呼吸、腹内震动在内的练功方法。由于书中所述大多是作者实行静坐,炼小周天功法的实践经验总结,故在当时受到许多静坐炼功者的欢迎,现在看来,仍不乏参考价值。现代气功师“因是子”...
书籍;中医学;气功学著作;近现代《推拿学》
...第一篇总论,介绍了推拿简史、经络学说、诊断、治则、练功及手法等项;第二篇治疗,介绍了40余种病症的推拿疗法及其临床效果。1960年由人民卫生出版社出版。
内外功图说辑要
拼音:nèiwàigōngtúshuōjíyào《内外功图说辑要》为医术。二册。席裕康辑。王知慧绘图。刊于1919年。本书辑录有关气功、导引的著作,如《陈希夷二十四气坐功导引治病图说》、《五禽舞行功法图说》、《八段锦》、《易筋经...
中医学;书籍;练功方法七抱三撑
拼音:qībàosānchēng七抱三撑为气功练功用语。指两臂配合呼吸时的外撑与内抱的不同用力法式。见秦仲三《气功疗法和保健》。其方法要领即吸气时,使两臂以十分之七的力量向内环抱;呼气时,使两臂以十分之三的力量向外...
中医学;气功学;气功学鸟戏
拼音:niǎoxì鸟戏为导引法。模仿鸟类动作的一种体操活动。战国时期(公元前475~201年间)《庄子》有“熊经鸟伸”的叙述。马王堆三号墓出土的西汉初年(公元前168年前)帛画《导引图》有“鹤□”、“鹞”等图。《后汉书...
中医学;练功方法九转
...丹》对此有具体说明。后内丹术也借用九转一词,除表示练功时间恒久外,又指内丹炼养的九个阶段,即降丹、交媾、养阳、养阴、换骨、换肉、换五脏六腑、育火、飞升。又有指五脏真气、三田真气与神水和合于下丹田,如《...
放松功
...轻松、舒适。排除杂念,安定心神,气血调和。功法为:练功姿势不限,准备阶段安神宁志,轻闭两目几分钟,然后随呼吸全身逐步放松。先以意念放松头部,尤应注意两眉之间与咬合肌部位,其后依次放松两肩、两臂、两手、...
太极功
拼音:tàijígōng太极功为气功功法。以太极命名的二十二节动功。由马礼堂创编。具有健身强脑,修残补缺,扶正祛邪等功效。功法包括无极式、太极式、两仪式、左棚式、右棚式、捋式、挤式、按式、单鞭式、云手式、搂膝拗...
中医学;练功方法;气功学;气功学太极内功
拼音:tàijínèigōng太极内功为气功功法。以太极命名、动静结合的功法。其方法:姿势有静练式、动练式、活练式;意守有意守会阴法、涌泉法、命门法、关元法、印堂法、命门涌泉连线法、解溪法。呼吸有自然呼吸法、导引...
中医学;练功方法;气功学风呼吸法定步功
...有预防感冒、治疗低烧等功能。但要求在晨间空气新鲜处练功。
气功学