2 注解
鸟戏为导引法[1]。模仿鸟类动作的一种体操活动[1]。战国时期（公元前475～201年间）《庄子》有“熊经鸟伸”的叙述[1]。马王堆三号墓出土的西汉初年（公元前168年前）帛画《导引图》有“鹤□”、“鹞”等图[1]。《后汉书·华佗传》始列入五禽戏中[1]。《云笈七韱·导引按摩》（似为宋以前著作）有简单动作记述：“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，右二七。坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。”此后流派甚多[1]。
3 参考资料
- ^ [1] 李经纬等主编．中医大词典——2版[M]．北京：人民卫生出版社，2004：524．