低盐健康习惯要从婴儿开始
...他健康风险,一般的多淀粉食品通常热量密度高,这可能导致儿童肥胖的风险较高。专家建议,可以在冰箱前排放切好的新鲜水果与蔬菜,用大蒜番茄酱来做全麦面食,不要用通心粉和从盒装的奶酪酱。在孩子适合的年龄(通常...
问答吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...更小,另外罹患心脏病、2型糖尿病和新陈代谢综合症的危险也更小。新研究负责人卡罗尔·奥尼尔博士表示,专家建议,每天健康饮食中应增加42克坚果。新研究中,研究人员分析了1999—2004年美国全国健康和营养检查调查(NHANE...
问答饮食不规律易导致内脏肥胖
喜欢吃零食、夜宵等等不规律的饮食习惯容易导致内脏肥胖,进而引发代谢综合征等生活习惯病。日本科学家通过动物实验发现,饮食不规律使胰岛素分泌节奏被打乱,进而使肝脏生物钟基因节律紊乱,是导致上述现象的原因。...
问答肥胖在朋友圈里传染吗?
...生活的饮食习惯与对于体重的观念,才是预测成人肥胖较重要的因子。2007年时,哈佛大学与加州大学圣地牙哥分校的研究人员追踪1万2千人近30年后发现,肥胖可能像病毒一样透过人的社交网络传染,朋友,甚至是朋友的朋友,...
问答哪种洗菜方法最能减少农药残留?
...破损等,使得蔬菜裸露在空气中并与空气接触,这的确会导致蔬菜中的亚硝酸盐含量增加,但蔬菜在水中浸泡时,由于处在相对密闭的环境中,所以并不能肯定亚硝酸盐的含量会随着浸泡时间的延长而增加。先切后洗更干净:易...
问答我们吃了太多的盐
...量。过量摄入食盐是引发高血压、冠心病、中风等疾病的重要因素之一。此前已有研究显示中国居民食盐摄入量偏高,并引起有关方面重视。中国今年发布的《国务院关于实施健康中国行动的意见》中,明确提出鼓励全社会参与...
问答中风和厥证的区别是什么
...瘫、失语、口眼㖞斜等后遗症。严重的,则会一厥不醒而导致死亡。《类经·厥逆》指出:“厥者,逆也,气逆则乱,故忽为眩仆脱绝,是名为厥……轻则渐苏,重则即死,最为急候。”《伤寒论·辨厥阴病脉证并治》:“厥者...
问答;中风;厥证厥证和痫证的区别是什么
...瘫、失语、口眼㖞斜等后遗症。严重的,则会一厥不醒而导致死亡。《类经·厥逆》指出:“厥者,逆也,气逆则乱,故忽为眩仆脱绝,是名为厥……轻则渐苏,重则即死,最为急候。”《伤寒论·辨厥阴病脉证并治》:“厥者...
问答;痫证;痫;厥证;痫病红色对人体有何影响
...、更有力,这对于需要快速爆发能量的运动或其他活动有重要的影响。美国罗契斯特大学的AndrewElliot教授表示,红色能增强身体反应,因为它被视为一种危险的提示。大多数人都不知道红色对他们的身体表现有增强的效果,但是...
问答胁痛·肝经湿热证有什么症状?吃什么好得快?
...、饮食不节、跌仆损伤、久病体虚等多种因素。这些因素导致肝气郁结、肝失条达,瘀血停滞、痹阻胁络,湿热蕴结、肝失疏泄,肝阴不足、络脉失养等诸多病机变化,最终导致胁痛发生。胁痛实证以气滞、血瘀、湿热为主,多...
问答;胁痛·肝经湿热证;胁痛;胁痛病