放松功
...轻松、舒适。排除杂念,安定心神,气血调和。功法为:练功姿势不限,准备阶段安神宁志,轻闭两目几分钟,然后随呼吸全身逐步放松。先以意念放松头部,尤应注意两眉之间与咬合肌部位,其后依次放松两肩、两臂、两手、...
动功
...躯体的有节律动作或击打特定穴位和部位而实现气功态的练功方法。相对于静功而言。清·尤乘《寿世青编》卷上有“十二段动功”节。常见的动功如八段锦、十六段锦、易筋经,大雁功、鹤翔庄等。
中医学;养生术语;气功学;气功学太清调气法
拼音:tàiqīngtiáoqìfǎ太清调气法为气功功法。通过吐纳以引动“内气”运行,增强生理功能的一种静功锻炼方法。见于明·《道藏·太清调气经》。其功法为:在闲暇时,取静室无人处,散发、宽衣、覆被、正身仰卧,舒展两手...
中医学;练功方法;气功学丹田呼吸法
...子》),故名。近代又称胎息为丹田呼吸法或脐呼吸法。练功时要求意守中丹田。吸气时,意想气自丹田吸入,自觉有气自丹田向内收合。吸气后稍作停留,随后将气呼出。呼气时,意想气自丹田呼出,稍停再复如前吸气。
中医学;气功学六字气诀
拼音:liùzìqìjué六字气诀为气功功法。一种练呼为主的呼吸锻炼功法。出陶弘景的《养性延命录》。“纳气有一,吐气有六。纳气一者,谓吸也;吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬皆出气也。”即通过口呼结合默念嘘、呵...
中医学;气功学;气功学;练功方法动象
拼音:dòngxiàng动象为气功术语。是指练功过程中,身体的外形姿势转化为动的姿态。动象有真动与假动之分。“真动”属自发产生的,内气发动后,随气而动,由内动而及外;“假动”属主观追求,是暗示和诱导出来的,没有...
中医学;气功学强筋壮骨
...强筋壮骨为治法。指用具有强筋健骨作用的方药,或通过练功及其他方法,使筋骨强健,以治疗素体虚弱或伤后、病后体虚而筋骨不健病证的方法。
中医学;中医治疗学;中医治法;外治法;内治法风呼吸法定步功
...有预防感冒、治疗低烧等功能。但要求在晨间空气新鲜处练功。
气功学气功三调
...锻炼的基本方法——调身、调息、调心。调身:调身,即练功时首先调整好身体的姿势,无论取卧、立、坐何种姿式、都要注意衣带宽松、头正悬顶、沉肩坠肘、含胸拔背、舒腰松腹、敛臀松膝、五趾爪地、垂帘内视等要领。调...
气功学气功运气疗法
...áofǎ英文:Therapyoftrainingofqi概述:有修养的气功医师通过练功运气实现“内气外放”,射入病人特定穴位(布气),使患者得气,以达疏通经络、畅达气机、祛除病邪,恢复健康的疗法,叫气功运气疗法,也叫气功外气疗法。气...
气功学;医疗技术名