鳝鱼羹
...、冬瓜、米酒等为主要原料,具有补虚益肾,健脾利尿的功效。原料:鳝鱼400克,黄花菜100克,冬瓜300克,米酒150毫升,酱油、大葱、豆粉各适量。做法:鳝鱼洗净,入开水中焯至半熟,捞起后划丝去骨,切成小段;黄花菜略浸...
食疗;养生羹虾肉羹
...概述:虾肉羹以鲜虾、陈酒为主要原料,具有补虚通乳的功效,适用于产后乳汁不通者。原料:鲜虾500克,陈酒100毫升。做法:将鲜虾去皮、须、足,取虾肉,盛入洁净的瓷器内捣烂成茸,用陈酒炖熟,虾肉与热酒调和即可。功...
食疗;养生羹玫瑰猕猴桃羹
...糖、白糖、枸杞为主要原料,具有理气解郁,和血散瘀的功效,适用于用于肝胃气痛,月经不调者。原料:鲜猕猴桃200克,蜜玫瑰、冰糖各30克,白糖40克,枸杞10克,水500毫升。做法:鲜猕猴桃洗净去皮后,将果肉捣烂,放入锅...
食疗;养生羹芝麻羹
...麻、葱头、糯米为主要原料,具有益胃养血,润肠通便的功效,适用于津枯便秘、大便难行、老年习惯性便秘者。原料:芝麻60克,葱头30克,糯米200克。做法:先将芝麻磨烂,煮熟,研细取汁;葱头洗净,切成小丁;糯米淘净...
食疗;养生羹桂花鲜栗羹
...糖、藕粉为主要原料,具有益气厚胃,活血祛秽,补肾的功效,常人均可食,尤其适用于脾胃不足、饮食不佳者。原料:鲜板栗20克,糖桂花1克,白糖20克,藕粉20克。做法:先将板栗用刀顺直斩一刀,接近底壳不要斩放在开水...
食疗;养生羹利水茶
...概述:利水茶以红茶、红糖为主要原料,具有养血利水的功效。适用于孕妇羊水过多者。原料:红茶、红糖各150克。用法:分7~10次沸水泡饮,早晚各1次,一般羊水在3000毫升以上的孕妇,饮1疗程,即7~12天,可安全渡过产期。...
食疗;养生茶化食茶
...述:化食茶以红茶、白砂糖为主要原料,具有化食消滞的功效,适用于消化不良,胃皖胀饱者。原料:红茶、白砂糖各500克。用法:红茶加水煎煮。每过20分钟取煎汁1次,加水再煎,共取煎汁4次。然后混和煎汁,再以小火煎煮...
食疗;养生茶蜜醋健身茶
...姜汁为主要原料,具有滋润皮肤,软化血管,降低血压的功效。原料:食醋25克,蜂蜜8克,姜汁少许。用法:将食醋、蜂蜜、姜汁都倒入杯中,对入5倍量的凉开水,搅匀即可。早晚分服,一日量。功效:蜜醋健身茶具有滋润皮...
食疗;养生茶牛奶红茶
...奶、红茶、精盐为主要原料,具有益气填精,体健润泽的功效。原料:鲜牛奶100克,红茶、精盐各适量。用法:将红茶用水煎浓汁,再把牛奶煮沸,然后混合在一起,调入适量的食盐。每日1次,空腹饮服。功效:牛奶红茶具有...
食疗;养生茶银耳茶
...银耳茶以茶叶、银耳、冰糖为主要原料,具有滋阴润肺的功效,适用于阴虚久咳,发热者。原料:茶叶5克,银耳20克,冰糖20克。用法:将银耳用水浸泡开,入沙锅加冰糖炖烂,对入泡好的茶汤,搅匀即可饮用。功效:银耳茶具...
食疗;养生茶