坏血病
...70~75mg。维生素C是一种水溶性维生素,广泛存在于新鲜水果和蔬菜中,引起缺乏的原因有供应缺乏,特别是冬季北方缺乏新鲜蔬菜;偏食;维生素C性质不稳定,在储存和烹调时易被破坏;妊娠、发热性疾病、慢性消耗性疾病、...
疾病;皮肤性病科世界母乳喂养周
...豆以及坚果类和种子对儿童也很好;6.深绿色蔬菜和黄色水果及蔬菜有利于儿童眼睛健康并减少感染;7.成长中的儿童每天需要3次正餐并加点心,给予多种食物;8.处于生长发育过程中的儿童需要不断地增加食物的量;9.儿童需要...
词条;健康日;母乳喂养WS/T 556—2017 老年人膳食指导
...豆制品(如豆浆、豆腐、豆腐干等)。5.4摄入足量蔬菜、水果,多吃深色蔬菜:保证每日摄入足量的新鲜蔬菜和水果,注意选择种类的多样化,多吃深色的蔬菜以及十字花科蔬菜(如白菜、甘蓝、芥菜等)。每日蔬菜摄入推荐量...
词条;中华人民共和国卫生行业标准;营养学;膳食营养甲鱼
...鼋鱼,是人们喜爱的滋补水产佳肴,它无论蒸煮、清炖,还是烧卤、煎炸,都风味香浓,营养丰富。甲鱼还具有较高的药用食疗价值。甲鱼的别名鳖、水鱼、团鱼、鼋鱼、元鱼、老鳖、王八甲鱼使用提示每次约30克甲鱼的营养价...
食疗;食材蒲芹
...强烈香味,被称为香料蔬菜。它既可以生吃,又可熟食,还是调味香菜。它的香味同芫荽(即香菜)非常相似,因为它们都含有芫荽苷、甘露醇、挥发油等香料物质,所以有人称它们为“香料姐妹”。芹菜原产地中海沿岸,在我...
食疗;植物学;食材;生物学学生集体用餐卫生监督办法
...海带、紫菜等海产品和芝麻酱,一定要用加碘食盐。A2.5水果并未列入,有条件者每日可吃适量水果。A3要减少烹调处理过程中营养素的损失主食:米不应长时间浸泡在水中,洗米的次数不应太多,不宜采用捞饭方法,以防维生素...
法规文件芹菜
...强烈香味,被称为香料蔬菜。它既可以生吃,又可熟食,还是调味香菜。它的香味同芫荽(即香菜)非常相似,因为它们都含有芫荽苷、甘露醇、挥发油等香料物质,所以有人称它们为“香料姐妹”。芹菜原产地中海沿岸,在我...
食疗;食材;生物学;植物学原发性疱疹性口炎
...油。5、少食多餐,吃清淡半流食,多饮水,多吃蔬菜、水果。相关出处口腔科(第六版)
疾病;口腔科耳鼻咽喉结核
...提示:饮食忌食:1、不宜多吃菠菜。不宜吃酸味过浓的水果汁及辛辣、油炸及过热的食品,以免诱发咯血。2、尽量避免食用香、辣等调料,绝不能饮用含碳酸的饮料,以免二氧化碳产生过多,同时还要减少摄入含脂肪多的食物...
疾病;耳鼻喉科坏胆固醇
...多吃富含维生素、矿物质和纤维素的食物,如谷类、新鲜水果、蔬菜、燕麦等。在日常生活中增加运动量,如尽可能步行、少乘电梯、多做家务等。在控制饮食和合理运动一段时间(一般2~3个月)后,需抽血随访“坏胆固醇”水...
营养学