经常咀嚼槟榔增加口腔癌风险
...美国1976年就严禁各州之间运输槟榔果,加拿大直接禁止销售槟榔产品。钟凯建议,“对于槟榔,能不吃就不吃,能少吃就少吃,应像戒烟一样戒槟榔”,他说,“目前已经有足够的科学证据证明槟榔是致癌物。”他认为政府应...
问答低盐健康习惯要从婴儿开始
...兴趣或拒绝喝;但在6个月大的婴儿中,已经吃过淀粉类食品的婴儿喜欢咸的溶液胜过于水;尚未吃过淀粉食物的婴儿仍无动于衷或是拒绝咸的溶液。接触过其他类型的食物,例如水果和蔬菜,与增加盐的偏好不相关。几年后,...
问答慢性肾脏病患者不能吃什么?
...适量的奶类、蛋类或各种肉类、大豆蛋白等优质蛋白质的食品作为蛋白质的主要来源。可选用的食品包括马铃薯、白薯、藕、荸荠、澄粉、山药、芋头、南瓜、粉条、菱角粉等富含淀粉的食物替代普通主食。也可选用低磷、低钾...
问答;慢性肾脏病;CKD3~5岁儿童可以吃什么零食?怎么吃?
...子选择零食时应注意零食的安全性,避免豆类、坚果类等食品呛入气管。其次,孩子吃零食的时间不要离正餐太近,不应影响正餐的食量,睡觉前半小时应避免吃零食。此外,孩子吃零食前要先洗手,吃完零食要漱口。关联词条...
问答;儿童;零食为什么健康食品吃不饱?
...何难以坚持?美国研究人员发现,这是因为人们觉得健康食品“吃不饱”。实验:美国耶鲁大学心理学家艾丽西亚·克拉姆组织一项实验。她找来46名志愿者,告诉他们,研究人员想要测试人体对两种营养成分不同奶昔的反应...
问答我们吃了太多的盐
...了很多努力,也包括百姓因一年四季蔬菜丰富而对腌菜等食品的依赖逐渐减少。不过这种下降趋势并未出现在中国南方。南方居民食盐摄入量从上世纪80年代的平均每天8.8克,增加到如今的10.2克。研究人员认为原因可能是政府的...
问答高尿酸血症和痛风患者不能吃什么?
...尿酸血症和痛风患者要尽量少吃:1高嘌呤含量的动物性食品,如牛肉、羊肉、猪肉等。2鱼类食品。3含较多果糖和蔗糖的食品。4各种含酒精饮料,尤其是啤酒和蒸馏酒(白酒)。总体饮酒量男性不宜超过2个酒精单位/日,女性...
问答;高尿酸血症;痛风晚秋时节如何养生?
...秋季正是出产薯类的季节。薯类食品多有强壮身体,养生保健的作用。薯类的维生素B族含量丰富,且钾、镁等矿物质含量也较高。传统认为,薯类食物有补中气的作用,现代研究认为,薯类的价值不仅如此,它们作为主食食用...
问答虚火喉痹(慢性咽炎)患者吃什么好得快?
...,以及有清润作用的食物,如萝卜、马蹄等。可服用滋阴保健凉茶。虚火喉痹患者可以试试以下食疗方:冰糖麦冬炖白莲:组成:麦冬、白莲各12克,冰糖和水适量。用法:上述物品隔水炖后饮汁食莲。鸭蛋冰糖豆浆饮:组成:...
问答;帘珠喉痹;喉痹·脾肾阳虚证;喉痹;慢性咽炎;喉痹·肺肾阴虚证;喉痹·脾胃气虚证;虚火喉痹什么是纯母乳喂养
纯母乳喂养是指母亲完全用自己的乳汁喂哺宝宝,除母乳之外,不给宝宝添加任何食品和饮料,包括水。对于母亲挤出的奶,不能用奶瓶喂养,可用小杯子喂哺。关联词条:母乳喂养
问答;母乳喂养