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少林内功
拼音：shǎolínnèigōng少林内功是河南少林派气功的基本功法之一，是以站裆为基础，着重于腰腿(根基)的霸力和上肢运动的锻炼。锻炼时，以意运气，以气生劲，循经络而达于四肢。功法操作基本裆式1．站裆势(1)起式：并步，足...
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推拿练功
...为主的局部锻炼方法。在传统的推拿练功法中，易筋经和少林内功两种功法影响最大，其中易筋经主要在于强壮筋骨，少林内功主要在于锻炼内脏功能和全身耐力。推拿练功必须量力而行、长期坚持，才能取得相应的效果。
推拿学 -
内功推拿
...肤和加强手法效应，热力易透深层。同时可指导病人进行少林内功锻炼。临床常用于治疗内科虚劳杂病，外伤及妇女经带病症。
中医学；推拿学 -
三起三落
...起三落为练功方法之一。见上海中医学院附属推拿学校《少林内功》。身体慢慢下蹲，腰直胸微挺，两手仰掌置于腰部，两掌前推，掌心相对，四指并拢，拇指外分，再收回至腰部，如此往返三次，在第四次推出时，身体慢慢起...
中医学；练功方法 -
平手托塔
拼音：píngshǒutuōtǎ平手托塔为练功方法之一种。见上海中医学院附属推拿学校《少林内功》。两手屈肘仰掌置于两腰，两手仰掌向前推出，犹似托物在手，待推足后再缓缓收回至腰间。
中医学；练功方法 -
易筋经
...易筋经》）十二势；《中外卫生要旨》三套二十二势；《少林内功秘传》二十四势。二十四势。十二势分韦驮献杵（又分一、二、三势）、摘星换斗、倒拽九牛尾、出爪亮翅、九鬼拔马刀、三盘落地、青龙探爪、卧虎扑食、打躬...
导引功法；书籍；古籍；中医养生著作；养生学；养生方法 -
少林寺
拼音：shǎolínsì少林寺为中国著名的寺院。在今河南登封县西北少室山北麓。北魏孝文帝太和十九年（公元495）始建，隋文帝时（公元589～604）改名陟岵寺。唐改复原名。据清乾隆所修《一统志》称，印度迦佛佗禅师于隋时来中...
中国寺院；武术流派 -
内功图说
拼音：《nèigōngtúshuō》《内功图说》养生专著名。又名《卫生要术》。清·潘霨辑。收有十二段锦总诀、分行外功诀、内功、神仙起居法、易筋经等篇章。在“分行外功诀”中，有按身体部位编制的功法，可分练，亦可合练。...
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内功按摩
...：nèigōngànmó英文：qi-conductingmassage[湘雅医学专业词典];内功按摩为按摩方法之一。即运气按摩。运气按摩为推拿方法名。又称气功推拿。运用体内之气，通过手指或手掌等部的发效，以作用于经络穴位而治病的方法。晋·许逊...
中医学；推拿方法名；推拿学 -
太极内功
拼音：tàijínèigōng太极内功为气功功法。以太极命名、动静结合的功法。其方法：姿势有静练式、动练式、活练式；意守有意守会阴法、涌泉法、命门法、关元法、印堂法、命门涌泉连线法、解溪法。呼吸有自然呼吸法、导引...
中医学；练功方法；气功学