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复合维生素不能预防心脏病
...示，每天服用复合维生素的主要原因仍然是避免维生素和矿物质缺乏。Sesso博士在美国心脏协会的年会中表示，没有理由建议心血管疾病患者服用复合维生素，是否服用应该要考虑对癌症和其他重要疾病的有利影响而定。不论是S...
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晚秋时节如何养生？
...生保健的作用。薯类的维生素B族含量丰富，且钾、镁等矿物质含量也较高。传统认为，薯类食物有补中气的作用，现代研究认为，薯类的价值不仅如此，它们作为主食食用还具有预防肥胖和多种慢性病的功效。所以，经常吃一...
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肠道菌群对人有哪些影响？
...萄糖、维生素、脂肪、微量元素，作为房租交给肠道，供人体吸收。两者各取所取，有饭一起吃，有钱一起赚。其次，保护你的健康。一方面，大量的菌群黏附在肠壁上，为肠道穿上了一层天然的铠甲，避免肠壁与有害物质直接...
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恶性肿瘤患者吃什么好？
...植物油作为烹调油，每天在25g～40g。肿瘤患者出现明确的矿物质及维生素等营养素缺乏时，在寻求医学治疗的同时，可考虑膳食强化而补充部分营养素。建议您参照以下表格进行食材选择：常见富含铁的食物：常见富含铁的食物...
问答；恶性肿瘤；癌；恶性上皮组织肿瘤 -
为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...是说，这种酶并不局限于海洋生物中存在，它们还存在于人体肠内的细菌中——一种叫做Bacteroidesplebeius的细菌，它们被发现存在于日本人体内。这一结果让科学家们十分兴奋，为了进一步确定实验结果，并搞清这些酶是否仅仅...
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关于运动损伤那些事
...而延误了治疗，甚至留下一些后遗症，影响了运动机能。人体的运动系统包括骨骼、关节和肌肉三部分。其中，坚硬的骨骼构成了人体的支架，起到了支撑人体、保护内脏等作用，由于其坚固性，骨骼在运动中并不易损伤。而除...
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猪肉和牛肉的营养价值到底差多少？
...mg）视黄醇（μg）硫胺素（mg）核黄素（mg）尼克酸（mg）维生素E（mg）钙（mg）磷（mg）钾（mg）钠（mg）镁（mg）铁（mg）锌（mg）硒（μg）铜（mg）锰（mg）肥瘦猪39513.2372.480180.220.163.50.35616220459.4161.62.0611.970.060.03牛12519.94.228470.040.1...
问答；猪肉；牛肉 -
哪种洗菜方法最能减少农药残留？
...用热水进行浸泡，温度过高，有可能会破坏蔬菜中含有的维生素，造成营养流失”，董金狮告诉记者。清水浸泡本身是去除蔬菜中农药残留较好的方法，一般来说泡10分钟左右是比较合适的，但并非浸泡时间越长，去除农药残留...
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慢性肾脏病患者不能吃什么？
...时，可在食物中增加部分碳水化合物及植物油摄入以达到所需能量。那么，慢性肾脏病患者应摄入多少能量和营养素呢？请阅读WS/T557—2017慢性肾脏病患者膳食指导关联词条：慢性肾脏病、CKD
问答；慢性肾脏病；CKD -
吸烟有害健康
...吸烟工作的重要因素之一。吸烟对健康的危害：吸烟会对人体健康造成严重危害。自1964年关于烟草问题的《美国卫生总监报告》首次对吸烟危害健康问题进行系统阐述以来，大量证据表明，吸烟可导致多部位恶性肿瘤及其他慢...
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