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慢支患者如何练习站桩功?
...光注视鼻尖,意守丹田自然呼吸,逐步调神入静。 (1)练功前的护理要点 ①详细介绍气功疗法的知识、练功方法、练功注意点。 ②练功环境要安静舒适,空气流通但要避风。为使室内和谐安静,练功前十分钟拉好窗帘...
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如何科学地开展功能锻炼?
...分关心的问题。 (1)选择适宜的方法:适宜的运动量和练功方式的选择是保证练功疗效的关键,因此要根据患者的年龄、体质以及疾病的不同,选择适宜的练功方法和运动量,因人而异,因病而异,在医生的指导下,合理安排...
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法轮功相关精神障碍临床研究
...相关,发病原因与患者过度片面追求法轮功的心理效应和练功者的心理基础有关。法轮功已被我国政府定为邪教,不能诊断为气功相关精神障碍,建议诊断为法轮功相关精神障碍或其他与文化相关的精神障碍。Aclinicalstudyonmentaldi...
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气功能够降低血压吗?
...习。 高血压病人进行气功治疗时应注意什么? (1)练功前的准备 必须在练功前30分钟停止工作、学习,安静片刻,稳定情绪。如果情绪无法稳定或在练功前情绪过分激动者,不宜进行练功,待情绪稳定后的1~2小时再行...
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第二节 气功减肥的方法
...和气血,使大脑处于清醒而又安静的抑制状态。 具体练功方法如下。 1.准备工作 一般在练功前5~10分钟作好准备,可以减少练功中的一些杂念,有助于提高练功质量,使练功顺利地进行。 (1)先使情绪稳定下来...
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练功疗法在防治腰椎间盘突出症中有何优点?
在防治腰椎间盘突出症中,多采用练功疗法,这种方法具有如下优点: (1)简单易学。腰椎间盘突出症的练功疗法动作简单,通俗易懂,患者能很快学会并掌握,可自行开展治疗。 (2)可随时随地进行。腰椎间盘突出症的体...
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气功能够治疗糖尿病吗,练功时须注意什么?
...,对改善临床症状、降低血糖和尿糖均有一定作用。初学练功时需注意以下几点: (1)松静自然。做到心情稳定、体位舒适、全身放松后再调整呼吸。 (2)意气相合。指练功时用意念活动去影响呼吸,逐渐使意念的活动与气...
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如何根据肝炎的中医辨证分型选择练功方法?
...能反复异常,多见于慢性活动性或迁延性肝炎患者。 练功方法:特别注意意念和呼吸的配合作用,务求松静自如,心平气和,杂念不生,血脉畅和,以助肝气的疏泄、条达。调意:可以意守树木青青,枝叶延伸条达,给人以...
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第九节 气功疗法
...炼,达到自我入静的放松。 气功的功法种类很多,按练功时肢体是否运动可分为静功、动功和动静工三种。肢体不运动的功法称静功,静功有松静功、内养功、强壮功等。肢体运动的功法称动功,动功有太极拳、五禽戏、八...
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气功治疗失眠症的机理是什么?
...可以改善睡眠,使人心情愉快,神清气爽而归于宁静。而练功时的脑电图表明,抑制性的γ波波幅增高,γ节律减慢,说明抑制过程加强。气功对失眠有较好的疗效,可能与这种抑制性保护有关。 (2)低代谢生理状态的保护作...
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推拿配合医疗练功治疗胃下垂
近年来,笔者采用推拿疗法配合医疗练功治疗胃下垂34例,疗效满意,报告如下。1临床资料1.1一般资料本组34例,其中男12例,女22例;年龄30~65岁;胃下垂1~3cm者19例,4~6cm者15例;腹胀下坠者17例,食欲不振、倦怠乏力者34例...
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练功
练功 养生术语。通过特定的方法如气功、导引、武术等以锻炼身体、防治疾病、抗衰延寿。作者:
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气功如何防治心律失常?
...验与临床观察证明,可以使血液循环有如下变化。 (1)练功入静后,可以使心率减慢,甚至可以人为地控制心率,使其增快或减慢。 (2)练功可以增强心肌收缩力,调节心搏出量,随着呼吸运动吸气大于呼气时,心搏出量增...
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糖尿病患者宜选练哪几种功法?
...者尤为适宜。共分为六个步骤。 第一步,准备工作。练功的环境应尽可能选择在安静、空气新鲜之处,室内练功,要通风换气,但不要迎着风向,以防感冒;宽衣松带,解除束缚,无论哪种姿势,都须将纽扣、衣带、鞋带或...
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阳痿病人怎样进行太极内静功治疗?
...钟至半小时,一日3~4次,疗程2~3周。 以后3~4周,练功的注意力就要集中到呼吸上面,坐的姿势完全一样。吸气要自然,慢慢吸入,似乎将气吸入腹内似的,接着就慢慢呼气,呼气也似乎从腹部呼出,逐渐地呼吸越来越深...
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气功减肥易出现哪些偏差?
...当辨证施功,也就是说需根据人的体质差异,恰当地选择练功时间、练功的量及各种功法的要领。只图减肥不顾生命的做法是不可取的,甚至会产生严重的副作用,中医学称之为气功偏差,古人则称之为“走火入魔”,出现各种...
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气功锻炼过程中为什么会遗精?
...功锻炼过程中会出现遗精现象,引起这种现象的原因多是练功者掌握功法不得当,意守会阴或意守下丹田强度偏大,由于压力刺激阴部而遗精。也有的练功者在练功期间,停止了性生活,造成了“精满自溢”的现象。但个别练功...
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如何进行腰椎间盘突出症的练功疗法?
练功疗法在防治腰椎间盘突出症方面,有不可忽视的作用,在重点锻炼腰背肌的基础上,兼顾加强腰部和双下肢功能运动,调整腰椎两侧和下肢肌张力,而达到缓解症状的功效。现将具体锻炼动作介绍如下: (1)按摩腰眼 预...
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气功所致精神障碍的研究进展
...感觉和体验,迷信巫术等不包括在内”。说明气功锻炼中练功者的心理状态和气功锻炼的生理心理作用机制与气功所致病理心理反应相关。虽然在有关气功著作中,有对气功偏差反应的描述[2],但在1985年以前的中国精神医学...
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手法整复早期练功治疗儿童肱骨髁上骨折120例分析
【关键词】手法整复早期练功儿童肱骨髁上骨折 自1990~1998年笔者采用手法整复治疗儿童伸直型肱骨髁上骨折120例,取得了满意疗效。现总结报告如下。1 资料与方法1.1 一般资料 本组120例,男78例,女42例;...
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气功治疗便秘的作用是什么?
...经的功能失调,使大肠的蠕动功能减弱,便秘便发生了,练功后通过调节两者的失衡状态,使肠道功能恢复正常,从而治疗便秘。 (3)激发人体的潜能。练功时,身体的耗氧量减少(比练功前减少30%左右),能量代谢也减少(比练...
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腰椎轻度滑脱不用开刀
...,患者出现双下肢无力,小便失控等症状。中医整脊加上练功可以不用开刀,通过调整腰椎的生理曲度以改善其力学关系,从而达到复位的目的。 中医整脊治疗腰椎滑脱,除靠四维牵引调整脊椎力学平衡的复位之外,最主要...
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中医综合疗法治颈椎病
...方法较多,有按摩、枕颌带牵引、戴围领或颈托、针灸、练功疗法、药物治疗等,可根据病情轻重选择应用。 颈椎牵引大部分神经根型颈椎病患者非常适合颈椎牵引。有效地颈椎牵引可以扩大椎间孔及椎体间隙,减轻神经根...
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更年期人应怎样理解和选练气功?
...变硬和胸部肌肉萎缩,亦可减缓肺组织的衰退,因此注意练功的人,肺气肿、气管炎的发病率较低;练功可以调节消化系统的功能,胃肠蠕动得到改善,则可消除胃肠积气,保持大便通畅,这对预防消化道疾病有一定好处;气功...
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什么是气功美容?
...来达到锻炼的目的。 调身,是指姿势或动作的锻炼。练功的姿势很多,各具形态,但对它们有一个总的要求,就是要利于身体内部的气血运行,五脏安和。摆好姿势以后,要注意五官的调整,做到含眼光(即垂帘内视),凝...
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浅谈骨折治疗中的动静结合
骨折治疗方法中,把整复、固定、练功视为治疗骨折的基本法则。著名的骨伤科专家尚天裕在《中西医结合治疗骨折》一书中,首先提出了“动静结合”这一概念,即骨折固定(静)和早期活动练功(动)结合起来,同时治疗骨...
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何谓床上十段锦,怎样锻炼?
...、顺气、强筋、壮骨、晃海和归根等十段功法。下面将其练功方法介绍如下: (1)吐浊:具有祛病除邪之效。方法:晨醒或晚间临睡前,在床上取仰卧式,两手作抱球状,置于少腹上,约距腹皮18厘米许;闭目瞑心,面带笑容...
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类风湿性关节炎可做哪些气功疗法?
...,陶冶性情,是防病治病,强身益寿的首选方法。 (1)练功的要领 ①松静自然:“松”即自己感到轻松愉快,使身体和精神放松,这是练功的第一要领;“静”即闭默无声,与“动”是相对应的。“松”与“静”是相辅相...
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老年髋部骨折病人DVT的预防及护理
...生的预防措施及护理,总结69例病人,采用LMWH抗凝及肢体练功综合措施,效果良好。说明对老年髋部骨折病人通过积极措施可以有效预防DVT的发生。 【关键词】老年;骨折;深静脉栓塞;预防;护理 深静脉栓塞(deepveint...
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入魔
入魔 气功内丹术术语。谓在练功中产生幻景,并对其信以为真,执着追求,以致失去正常理智,行为越轨,甚至成为精神病患者。这是练功中最严重的偏差,甚为少见,入魔的主要原因是在杂念未彻底消除的情况下入静,以...