《养生导引秘籍》

明 胡文焕

目录

心气虚,则脉细;肺气虚,则皮寒;肝气虚,则气少;肾气虚,则泄利前后;脾气虚,则饮食不入。
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延年六字诀

(此法,以口吐鼻吸、耳不闻声,乃妙。此行六字工夫,秘要诀也。非此六气行不到手。本经以此导之。若不引经,不可知耳。)肝若嘘时目瞪睛,肺知气手双擎。心呵顶上连叉手,肾吹抱取膝头平。脾病呼时须撮口三焦客热卧嘻宁。

肾气

肾为水病主生门,有病羸气色昏。眉蹙耳鸣兼黑瘦,吹之邪妄立逃奔。

心气

心源烦燥急须呵,此法通神更莫过。喉内口疮热痛,根据之目下便安和。

肝气

肝主龙涂位号心,病来还觉好酸辛。眼中赤色兼多泪,嘘之立去病如神。

肺气

数多作生涎,胸膈烦满上焦痰。若有肺病急须,用之目下自安然。

脾气

脾宫属土号太仓,痰病行之胜药方。泻痢肠鸣吐水,急调呼字免成殃。

三焦

三焦有病急须嘻,古圣留言最上医。若或通行土壅塞,不因此法又何知。