油豆腐

中医学 方剂学 方剂

心气虚,则脉细;肺气虚,则皮寒;肝气虚,则气少;肾气虚,则泄利前后;脾气虚,则饮食不入。
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1 拼音

yóu dòu fǔ

2 注解

3 概述

油豆腐豆腐的炸制食品,色泽金黄,易吸收汤汁,常被用做入汤的原料。

4 仙拈集》卷三

4.1 方名

油豆腐

4.2 组成

豆腐

4.3 功效

预解痘毒。

4.4 用法用量

用真麻油燉熟,于春分、秋分前半月内,每早与小儿频食,痘必稀。

4.5 附注

此方甚验,勿以平易忽之。

5 油豆腐营养价值

油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸不饱和脂肪酸磷脂等,铁、钙的含量也很高。

6 油豆腐的选购

1. 识别充水油豆腐:优质油豆腐色泽金黄,有香气、皮薄、空心、有弹性、内呈蜂窝状。充水的油豆腐油腻,口感差,表面粗糙,有的褪色,边色发白。用手一捻,有水分滴落。优质的油豆腐用手捻后能很快恢复原来的形状,充水的油豆腐用力捻时易烂。

2. 豆腐经油炸后容易氧化,导致腐败变质,如果不能及时食用应尽快冷冻保存

7 油豆腐适合的人群

一般人皆可食用

油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。

8 油豆腐的食用建议

炸制油豆腐,火要大,这样才会里嫩外酥。

编辑:banlang 审核:sun
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