健康饮食
...限制总能量的摄入。(2)合理选择食物,增加优质蛋白质的摄入量。多选脂肪含量低的蛋白质食物,如瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、脱脂奶、豆及豆制品,多选富含维生素、无机盐、膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果及粗粮,限食高能量...
营养学不健康饮食
...(3)每人每天至少吃一斤蔬菜和半斤以上水果。(4)每天食盐摄入量限制在6克以内。(5)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,少吃肥肉和荤油。(6)适当吃些杂粮。(7)植物油也不能多吃。(8)荤素搭配,好吃又营养。(9)细嚼慢咽有益健康。(10)...
营养学成人高血压食养指南(2023年版)
...,自我管理。(一)减钠增钾,饮食清淡。:每人每日食盐摄入量逐步降至5g以下;增加富钾食物摄入。清淡饮食,少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。钠盐摄入过多可增加高血压风险。我国居民膳食中75%以上的钠来自于家庭烹调盐...
词条;营养学;高血压;食养指南高碘性甲状腺肿
...碘丰富的水沉积所致,出现了内陆高碘甲状腺肿。长期碘摄入量过高或一次性摄入相当高剂量的碘,会危害人体健康,而且可以致病,统称为碘过多病(症)(iodineexcessdisorders),它包括:高碘甲状腺肿(iodineexcessgoiter);散发...
疾病;内分泌科;甲状腺疾病中国成人超重和肥胖症预防控制指南(试行)
...一是发达国家人群的能量和脂肪摄入(尤其是饱和脂肪的摄入量)大大高于不发达国家。随着我国的经济发展和食物供应丰富,人们对食物能量的基本需求满足以后,膳食模式发生了很大变化[16],高蛋白质、高脂肪食物的消费...
词条;法规文件;肥胖;超重营养性缺铁性贫血
...胎儿失血和孕母严重缺铁等均可使胎儿储铁减少。2、铁摄入量不足这是缺铁性贫血的主要原因,人乳、牛乳、谷物中含铁量均低,如不及时添加含铁多的辅食,容易发生缺铁性贫血。3、生长发育因素婴儿期生长发育较快,5个月...
疾病;血液科儿童喂养与营养指导技术规范
...6月龄内婴儿的主要营养来源时,需要经常估计婴儿奶的摄入量。3月龄内婴儿奶量约500~750毫升/日,4~6月龄婴儿约800~1000毫升/日,逐渐减少夜间哺乳。(5)治疗性配方奶选择1)水解蛋白配方:对确诊为牛乳蛋白过敏的婴儿,...
成人高脂血症食养指南(2023年版)
...治高脂血症和动脉粥样硬化性心血管病的重要措施。脂肪摄入量以占总能量20%~25%为宜,高甘油三酯血症者更应尽可能减少每日脂肪摄入总量。以成年人每日能量摄入1800~2000kcal为例,相当于全天各种食物来源的脂肪摄入量(包...
词条;营养学;高血脂;食养指南纤维性骨炎
...促进肠道内钙的吸收。肾衰晚期,由于饮食的限制,钙的摄入量往往减少,肠道内钙的吸收也下降,也是易形成低钙血症的原因之一。临床上,肾衰晚期血钙水平可以低下、正常甚至增高,后者常由于严重的甲旁亢、铝中毒或者...
疾病;风湿免疫科高尿酸血症
...后弃汤可减少嘌呤量。高尿酸血症患者能量及营养素推荐摄入量:能量:摄入能量以达到并维持正常体重为标准。应根据患者性别、年龄、身高、体重和体力活动等估计能量需求。在轻体力活动水平情况下(如坐姿工作),正常...
营养学;膳食营养;疾病