吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...大大降低新陈代谢综合症4大风险因素危险:腹部肥胖、高血压、高血糖和低好胆固醇。健康专家及注册营养师特别建议,树坚果应该纳入健康饮食之内。美国药品与食品管理局(FDA)也建议每天吃坚果42克。(陈宗伦)
问答低盐健康习惯要从婴儿开始
...要有更大规模的研究证实。吃太多钠(经常是盐)与增加高血压的风险有关。抑制盐摄取量一直是重大的公卫目标,但研究人员表示,至今仍不成功的部分原因是人们喜欢咸味。这篇发表于美国临床营养学期刊(AmericanJournalofClin...
问答揭秘智商的十个秘密
...就智商问题进行了调查,回答了一些流行的疑问。与智商高的人难相处吗?:不。研究成果表明:智商高的人在社会上与其他人一样易于相处,即使智商高达160-170,也一样。一般只有少数智商极高的人,才不习惯与他人交流思...
问答节食减肥为什么总失败?
...重的关键。一项新的研究表明,节食会使得大脑对压力和高脂肪、高卡路里的食物奖励更加敏感。大脑的这种变化一直会持续到节食结束,并刺激健康人在压力下暴饮暴食。大多数从事减肥研究的科学家都把注意力放在如何调整...
问答为什么健康食品吃不饱?
...的反应。克拉姆对志愿者说,两种奶昔中,一种脂肪含量高,每杯热量高达620卡路里。喝下它,会有“放纵”和“你想要的颓废感”;另一种是低脂奶昔,每杯热量只有140卡路里,喝下后可以获得“无罪恶感的满足”。...
问答经常咀嚼槟榔增加口腔癌风险
...种慢性损害或长周期事件都存在这一现象,比如吃盐多和高血压有相关性,但吃盐多和高血压并无因果关系;长期喝高糖饮料和肥胖有相关性,但长期喝高糖饮料和肥胖未必是因果关系”,严谨的研究者只能说“槟榔可以增加患...
问答你想象不到的人体生理极限
...体最大可将263.5公斤的物体举过头顶;人类摒住呼吸的最高纪录是11分35秒以及人类最高可在9000米海拔地区生存。人体最大举重物体263.5公斤强壮的举重运动员安迪-博尔顿(AndyBolton)比平常男性强壮5-6倍,据美国俄亥俄州扬斯顿大...
问答眩晕相当于现代医学的什么病
...中的内耳性眩晕(美尼尔氏症、晕动症等)、脑性眩晕(高血压、低血压、动脉硬化等)、神经官能症及贫血等病中。关联词条:眩晕、眩晕病
问答;眩晕;眩晕病肝火眩晕可见于现代医学的什么病?
...面红升火,口苦目赤,舌质红,脉弦数。肝火眩晕可见于高血压等病证。关联词条:肝火眩晕
问答;肝火眩晕消渴相当于西医什么病?
...证。严重时可出现神经衰弱、继发性急性感染、肺结核、高血压、肾及视网膜等微血管病变,最后出现酮症酸中毒、昏迷,甚至死亡。消渴相当于现代医学的糖尿病。而尿崩症具有多饮、多尿等症状,亦可参照治疗。神经性多尿...
问答;消渴;糖尿病;尿崩症;DM