吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...:腹部肥胖、高血压、高血糖和低好胆固醇。健康专家及注册营养师特别建议,树坚果应该纳入健康饮食之内。美国药品与食品管理局(FDA)也建议每天吃坚果42克。(陈宗伦)
关于运动损伤那些事
...明显的损伤部位的疼痛、肿胀、无法行走等症状,到医院骨科或者运动医学急诊拍个X光片往往是最初的诊断方法。但因为X光片只能显示骨头是否有骨折,而无法显示像关节囊、韧带等软组织结构,所以即使X光片正常,只要当时...
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