睡不着?朝这看,军哥哥教你几手!
...伴有血糖高,血压高的人。6、按摩:按摩然谷穴。然谷穴是调理失眠的一个重要穴位,此穴位在足部内侧,脚窝中间的位置。按摩的时候,首先找准然谷穴的位置,然后手部对其进行轻柔的按压,以此穴位有酸胀的感觉为准。...
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