吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...却因为坚果中脂肪多热量高而弃之一边。然而《美国营养学会杂志》刊登一项最新研究发现,坚果当零食有助于保持苗条身材。路易斯安那州立大学科学家完成的这项新研究发现,与不吃坚果的参试者相比,经常吃杏仁、腰果、...
问答节食减肥为什么总失败?
...重,这是因为你的大脑一直在和你作对。”Bale表示。而学会更好地应对压力或许才是成功减肥的关键,这是因为“如果没有压力,你就不会总想要暴饮暴食”。Bale认为,设计针对压力的药物,或许能够帮助节食者保持住他们好...
问答西红柿为啥越来越没味
...彩更为均匀从事西红柿化学成分研究的德国波茨坦市马普学会植物分子生理学研究所的AlisdairFernie认为,这一发现是“我们搞清西红柿果实发育和成熟的一个巨大进步”。起源于南美洲的西红柿如今遍布全世界,仅在美国每年便...
问答见人易脸红,应该怎么办?
...视自己的不足,通过多学、多干来充实知识,丰富经验,学会与人交往的方法与技巧。此外,可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下:第一步:把能引起你脸红的各种场面,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,...
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