(三)入火法
...极。皆治骨节酸疼。掩两脚,两手指着足五指上,愈腰折不能低仰,若血久瘀为之,即愈。竖足五指。愈腰脊痛,不能反顾视者。以右手从头上来下,又挽下手。愈颈不能反顾视。坐地。掩左手,以右手指肩挽之。愈倾侧膝腰及...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕十一、香港脚门
...伸,头向上向前伸,就象被拉起来一样,这些动作要同时进行,上下来回做十四次,换脚,同样做十四次。治脚疼、腰背冷、血寒风痹,逐渐亏损之病。〔原文〕二法∶覆卧,傍视,内踵,伸腰,以鼻纳气,自极七息。除脚中弦...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕二、风痹门
...实、臌胀,尽力如此行气七息。可消除痹痛、热痛,两腿不能自如活动。〔原文〕三法∶踞坐伸腰,以两手引两踵,以鼻纳气,自极七息,引两手布两膝头。除痹呕。〔解说〕采用踞坐体位伸腰,用两手攀两脚后跟,用鼻吸气,...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(一)修真书六字诀
...肝为相火,有泻无补,肾为真水。有补无泻也。〔解说〕进行六字呼吸锻炼时,也可以配合这首口诀中的动作,将呼吸默读与肢体运动结合起来进行。方法是∶默读嘘时要睁大眼睛;默读时,要把双手向上托举;呵时,可将两手...
中医古籍;养生导引法;二十七、老人门;明;胡文焕第五节·里热证
...寒阳明急下症,它只是里热症的一部分,本节只有这些,不能包括全面。何氏在“重订广温热论”中对于里热症分列七个类型,颇为明白晓畅,特转引如下∶(一)热在营卫之候∶身热汗自出,不恶寒反恶热,身面局部红或肿,...
中医古籍;重订通俗伤寒论;第三章·表里寒热;清;俞根;徐荣斋(九)彭祖谷仙卧引法
...经三百息,耳无所闻,目无所见,心无所思,如此则寒暑不能侵,蜂虿不能毒;寿三百六十岁,此邻于真人也。每旦夕面向午,展两手于脚膝上,徐徐按捺肢节,口吐浊气,鼻引清气,良久,乃以手左托、右托、上托、下托、前...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕一、中风门
...左右交替十四次。可消除脊背风寒,半身不遂引起的气血不能通达润养肢体。〔原文〕六法∶手前后递(交替、顺次更迭)互拓(举、推),极势三七,手掌向下,头低面心,气向下至涌泉、仓门。却努一时,取势散气放纵身,...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(十)王子乔八神导引法
...右脚拇趾,用鼻吸气,尽力吸七次。可治疗厥逆。因疾病不能施此功者,可将脚跟交错,不勾拇趾,并按照前面所说的方法吸气。31、仰卧,用右脚跟勾住左脚拇趾,用鼻吸气,尽力吸七次。可消除周身麻木。32、病在左面,端...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕(八)宁先生导引行气法
...果卒然患了中风病,病邪宿留,引起痹阻半身不遂,耳聋不能闻声,头眩,癫疾,咳嗽气逆,腰背疼痛,均可按导引图的绘像,根据自己的疾病所在,选择合适的功法,行气导引,并以意念引内气至疾病所在之处排除其疾。行气...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕十五、消渴门
...进行避忌。刚刚进食之后和过度的饥饿时,这两个时候,不能进行导引,因其会损伤人体。还应避开不好的日子及时辰节令不和的时候。导引完毕,要先步行一百二十步,多者可行一千步,然后进食。进食不要太冷太热,要五味...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕