顺应自然养生法
...法,并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。顺应自然,就是顺从四时气候变化,适应周围外界环境,使人体与自然环境相协调,这是养生所要遵循的基本原则。人与外界环境有着物质统一性,外界环境提供了人类赖...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2006年第2卷第3期学《内经》,浅谈养生
...内经》,其养生理论大致可归纳为以下几个方面: 1顺应自然 “人以天地之气生,四时之法成。——素问·宝命全形论。“夫四时之阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第22期先秦诸家对养生保健的贡献
...有初步认识,开始主动讲究卫生,防治疾病,保养身体,顺应自然的思想开始萌芽。 春秋战国时期,文化发展,人们进一步探求疾病防治和健康保养,先秦诸子学说中,养生思想最丰富深邃,对后世影响最大的首推老子和庄...
中医中药;中医文化《黄帝内经》养生的原则
...命和健康的重要作用,形成了自己独特的养生观。 1顺应四时以养生 人禀天地之气生,是自然界的一部分。《素问·保命全形论》曰:“人以天地之气生,四时之法成。”又曰:“人生于地,悬命于天,天地合气,命之曰人...
合作平台;在线期刊;中华医学研究杂志;2004年第4卷第12期;中医中药情志养生--治未病思想的充分体现*
...谢亦是旺盛时期,体内阳气外发、阴伏于内。夏天养神要顺应自然,把握夏令之气阳气旺盛的特点,尽量情绪外向、心胸开阔,以使志“长。《素问·四气调神大论》述“夏三月,……夜卧早起,无厌于日,使...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2010年第6卷第6期马王堆古汉养生《十问》养心:美丽心情源自生态智慧
...精华物质。 关于如何炼养精气,《十问》提出食气要顺应四时,避开“四咎。“善治气者,使宿气夜散,新气朝最,以彻九徼(窍),而实六府。食气有禁,春辟(避)浊阳,夏辟(避)汤风,秋辟(避)霜(雾),...
中医中药;中医文化浅谈饮食起居对中医养生保健的作用
...基础的中医养生保健学,指导人们进行合理的饮食起居,顺应大自然的规律,调节饮食起居,防止疾病发生,从而保证一个健康的身体。【关键词】饮食起居养生保健 中医养生古称“道生、“摄生、“养性等,就是...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2011年第11卷第8期中国发布中医养生保健素养界定健康生活方式
...防疾病、延年益寿目的的保健活动。2.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。3.情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。4.中医养生保健强调全面保养、调理,从青少年做起,持之以恒。5.中医治未病思想涵...
行业资讯;临床快报;中医临床快报中国发布中医养生保健素养界定健康生活方式
...防疾病、延年益寿目的的保健活动。2.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。3.情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。4.中医养生保健强调全面保养、调理,从青少年做起,持之以恒。5.中医治未病思想涵...
行业资讯;临床快报;中医临床快报论《内经》治未病
...达到延年益寿。2调养后天,养生防病《内经》非常重视顺应四时以养生防病。《内经》认为人是一个有机的整体,人与自然界有着十分密切的关系。人不仅赖以自然界而生存,还要与之适应才能达到健康无病,即“天人合一...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2007年第3卷第1期