高尿酸血症和痛风患者吃什么好？

...每日应达到500g或更多。4鼓励摄入低GI的谷类食物。5充足饮水（包括茶水和咖啡等），每日至少2000mL。此外，高尿酸血症和痛风患者应建立良好的饮食习惯。进食要定时定量或少食多餐，不要暴饮暴食或一餐中进食大量肉类。少...

怎样保证乳汁充足

...哺乳；如果宝宝睡眠时间超过3小时，要叫醒宝宝吃奶；不要轻易给宝宝添加糖水或是母乳代用品，这样只能使母乳越来越少；不要使用奶瓶，以免宝宝产生“乳头错觉”；哺乳妈妈要加强营养，多喝汤水，以促进乳汁分泌；保...

冷冻后的乳汁如何加温

...奶水置于室温下退凉，或是将奶瓶放于内有温水的碗中（不要隔水煮沸）慢慢回温，水位不要超过瓶盖；绝对不可以使用微波炉解冻母乳；冷冻的乳汁加温后，在使用前可轻微地摇晃，使奶水和油脂混合均匀；冷冻后的乳汁加温...

孕期能不能服中药？

...能治愈，也应在医生的指导监护下选择继续或终止妊娠，不要滥用药物。身体状况良好，偶然感冒或胃肠不适，症状轻微者可以通过休息、适当调整饮食等方法缓解，不一定都要服药。症状较重者应该就医诊治。妊娠期服药并非...

关于运动损伤那些事

...参加运动，在平时的生活中就需要均衡营养，平衡膳食，不要偏食，尤其要多吃一些富含钙、镁、磷等微量元素的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。在运动过程中，我们还需要根据运动的强度和出汗的多少及时补充水分、能量和...

复合维生素不能预防心脏病

不要指望每天吃维他命来预防心脏病，有篇大型研究显示，每天服用复合维生素很多年的人并没有降低心脏病发作、中风、或心脏病死亡的风险。布莱根妇女医院的HowardSesso博士表示，这篇最新研究是第一个针对复合维生素与安...

中消、消中、痟中、消脾患者吃什么好？

...“夫三痟者，一名痟渴，二名痟中，三名痟肾。……一则饮水多而小便少者，痟渴也。二则吃食多而饮水少，小便少而黄赤者，痟中也。三则饮水随饮便下，小便味甘而白浊，腰腿消瘦者，痟肾也。”中消可见于西医的甲亢、糖...

噎膈·津亏热结证有什么症状？吃什么好得快？

...dheatbinding）是指津液亏虚，热邪内结，以吞咽梗涩而痛，饮水可下，食物难进，食后大部分吐出，夹有黏痰，形体消瘦，肌肤枯燥，胸背灼痛，口干咽燥，欲饮凉水，脘中灼热，五心烦热，或潮热盗汗，小便不利，大便秘结，舌...

实呕·痰饮停胃证有什么症状？吃什么好得快？

...，以呕吐清水痰涎，脘闷痞满，不思饮食，口干不欲饮，饮水则吐，或头眩心悸，苔白滑或腻，脉弦滑等为常见症的实呕证候。实呕·痰饮停胃证常见以下症状：患者呕吐多为清水痰涎，脘闷痞满不食，口干不欲饮，饮水则吐，...

臌胀·肝脾血瘀证有什么症状？吃什么好得快？

...，红丝赤缕，唇色紫褐，大便色黑，肌肤甲错，口干不欲饮水，舌紫暗或边有瘀斑，脉细涩等为常见症的臌胀证候。《血证论·血臌》：“血臌之证，胁满，小腹胀满，身上有血丝缕，烦躁漱水，小便赤，大便黑，腹上青筋是也...