苋菜
...是一种野菜,近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质,提高机体的免疫力,促进儿童生长发育,加快骨折愈合,减肥...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材;生物学;植物学野苋菜
...是一种野菜,近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质,提高机体的免疫力,促进儿童生长发育,加快骨折愈合,减肥...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材番薯叶
...蔬菜。具有显著的食疗保健功能,是很有开发价值的保健长寿菜。番薯叶的别名白薯叶、甘薯叶、地瓜叶、山芋叶番薯叶的营养价值现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养,是多种蔬菜不可比拟的,维生素C、B2、胡罗...
食疗;食材麦芽油
...、植物固醇等营养物质,还有谷胱甘肽等多种微量元素。因其独特的生理功效而被西方发达国家称“长寿维他命宝库”;4.麦芽油自然成为化妆品中的天然营养配料,它是诸多生物活性物质使之在防氧化抗衰老中起到了重要作用...
食疗;食材;食品茶
...长河中,我国人民积累了极为丰富的制茶经验,也形成了多种多样饮茶的风习。茶叶是我国人民颇为普遍的饮用之品,“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”,自古以来,民间早已把茶叶视为日常生活必需品之列。茶叶不只是一种饮...
中医学;中药学;中药材维生素
...缺乏维生素C则产生坏血病。临床上用维生素纯品或一些富含维生素的制剂来防治维生素缺乏症。
生物学;营养学;维生素;人体必需的营养素紫米
...或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。紫米的别名紫红糯米、血糯米紫米的食用量每餐约50克;不宜一次食用过多紫米的...
食疗;食材健康饮食
...,如瘦肉、鱼、虾、鸡、蛋、脱脂奶、豆及豆制品,多选富含维生素、无机盐、膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果及粗粮,限食高能量食物,如甜点等。(3)控制脂肪的摄入,尤其要控制动物性脂肪的摄入。少吃肥肉、奶油、黄油等...
营养学鱼籽
...发育、增强体质、健脑等作用,少年儿童宜食;2.因鱼子富含胆固醇,老人不宜多食。
鱼;食材白酱油
...,营养丰富;2.酱油的主要原料是大豆,大豆及其制品因富含硒等矿物质而有防癌的效果;3.酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,并能减少自由基对人体的损害。白酱油的选购:1.酱油易...
食材