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（一）修真书六字诀
...病。如果五脏虚弱不足引起的疾病，还应配合药物和饮食治疗，以“气和味”补益五脏。《素问·阴阳应象大论》说“形食味”。形，指形体，包括脏腑、经脉、筋骨、皮毛以及血肉等有形之体。味，指饮食营养物。形体根据吸...
中医古籍；养生导引法；二十七、老人门；明；胡文焕 -
一、中风门
...）运用意识导气，使内气从头至足而止。这种练功法可以治疗疽病、疝气、大风、半身不遂，以及各种风痹病。〔原文〕二法∶仰两足指，五息止，引腰背。痹，偏枯，令人耳闻声。常行，眼耳诸根，无有挂碍。〔解说〕将两脚...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
第五节·起居调理法
...。身体不清洁。寒温不适宜。卧起不定时。不但无助医家治疗之能力。实则助长病菌之孳生。爰将上述应注意各点。胪举于下。整居处《千金方》云。凡居处不得过于绮美华丽。令人贪婪无厌损志。但令雅素净洁。能免风雨暑湿...
中医古籍；重订通俗伤寒论；第十二章·调理诸法；清；俞根；徐荣斋 -
二、风痹门
...。〔解说〕一说∶采用右脚跟勾住左脚拇趾的功法，可以治疗风痹；二说∶采用左脚跟勾住右脚拇趾功法，可以治疗厥痹；三说∶采用两手交替拉两脚背放在膝盖上，可以治疗体痹。〔原文〕二法∶偃卧，合两膝头，翻两足，伸...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
（八）宁先生导引行气法
...处排除其疾。行气的作用是可以补里，导引的作用是可以治疗四肢疾病。如能勤于练习，遵循自然而为之的道理就能与天地相保，健康长寿。小结∶《云笈七签》说∶“宁先生者，古之神仙。在黄帝之前，常游四海之外，昆丘之...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕 -
三、心腹痛门
...于脏腑虚弱，风寒停留于心腹之间，邪气上下相攻而成。治疗应温中扶正，理气祛寒。本篇的功法，均取仰卧位，展伸手足，可使全身放松，腹部舒适。呼吸采取以鼻纳气，口吐气，或口吸气，鼻出气，使气达腹的腹式呼吸法，...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
二十二、遗泄门
...，每手各九次，兜搓九日见验，八十一日成功。〔解说〕治疗男性遗精，白浊，肾阳不足，虚寒不能生精种子。可在戍亥时（晚7～11时）阴气旺盛而阳气衰弱之际，用一手兜阴囊，一手搓擦脐下丹田处八十一次，然后换手，两手...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
（九）彭祖谷仙卧引法
...二十五息（以后各节均如此进行）。这样可引肾中气行。治疗消渴，调和阴阳。第二节∶伸出左脚弯屈起右膝，使右膝内压左脚上，行五息，连做五次，引脾中气行。可祛除心腹内寒热邪气，胸膈受邪胀满不适。第三节∶上体坐...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕 -
（三）入火法
...掌五趾，让双腿向内弯曲。能通利腰、尾部，使之强健，治疗淋病、遗尿。采用屈膝张足而坐的箕踞姿势，用两手攀足心，双足相并，再交叉两手，右手经左足背握住右脚背，左手经右足背握住左脚背，用力拉脚。可以治疗嗜眠...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕 -
第七节·查旧方
...】“查旧方”的作用，尚具有其他重要意义。由于过去的治疗，能影响现在的病状和征候。伤寒病患如果吃过退热药，它的正常热型（稽留热）就要改变。有痛感的病患如果吃过止痛药，他的痛感会临时减轻。我们要知道那些症...
中医古籍；重订通俗伤寒论；第五章·伤寒诊法；清；俞根；徐荣斋