七、痰饮门
...或右侧卧,不息行气十通。可治痰饮不消。右有饮病,宜采用右侧卧位,左有饮病,宜采用左侧卧位,如果还有痰饮不消,可不息,行气以排之,左右各行气十二息,这样就可以治愈痰饮了。小结∶痰饮是人体内水液停积,输化...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕二、风痹门
...∶三曰∶两手更引足趺置膝上,除体痹。〔解说〕一说∶采用右脚跟勾住左脚拇趾的功法,可以治疗风痹;二说∶采用左脚跟勾住右脚拇趾功法,可以治疗厥痹;三说∶采用两手交替拉两脚背放在膝盖上,可以治疗体痹。〔原文...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕二十二、遗泄门
...侧卧屈腿托阴囊,按丹田法。本法强调治疗遗精必须平日采用侧卧睡位,这是十分正确的。仰卧,俯卧位易使阴茎受到压迫而勃起,是引起梦遗的常见原因。而侧卧屈腿将阴囊托起,就可以减少受压和两腿擦磨,因此而防止遗精...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕一、中风门
...从头至足止。愈疽、疝、大风、偏枯、诸风痹。〔解说〕采用正立背靠墙姿势,不息,行气,(功法详见本节讨论)运用意识导气,使内气从头至足而止。这种练功法可以治疗疽病、疝气、大风、半身不遂,以及各种风痹病。〔...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕九、胁痛门
...“肺为白虎……”用意念导气入右胁下,则病除。此外,采用侧身卧位,仲展手臂,伸直脚,用鼻吸气,从口出气,行七息而止。这样还可消除胁部皮肤痛。〔原文〕三法∶端坐伸腰,右顾视月,口纳气,咽之三十。除左胁痛。...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(四)龟鳖行气法
...苦。〔解说〕龟鳖行气法,以衣被覆盖口鼻,不息九通,采用正卧位,呼吸要匀细深长由鼻出气和吸气。可治疗鼻塞不通气。面向东坐,仰头向日,不息九通,然后用舌头舐上,使口中产生唾液,咽下十四次,可治口干舌燥和口...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕十七、眼目门
...,能视远物,甚至“彻视万里,遍见西方”。此外还可以采用咽唾十四次,以两指着唾液不加盐,相摩使指热,擦目十四次的方法,此法也可以使人眼目不昏暗。小结:本篇除介绍了几种常用的导引功外,重点讲述了眼的保健功...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(一)导引行气法
...一通,举手左右,捂住两耳导引,可使头发乌黑而不白。卧位引气三息,然后以手抓项旁筋脉再行气三通,可使人眼睛明亮。面向东而坐,不息五通,以两手中指点蘸口中唾液十四次,然后相互摩擦两手指,闭目,用摩擦过的两...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕十、腰痛门
...邪气也可以引起腰痛。本篇主张腰痛应以动功为主。一法采用举手转身,使心气向下放松的动作,反复活动两肩、胁及腰;二法采用跪地用手着地撑起腰脊转动、伸展,后仰腰肢的动作,尽量使腰脊大幅度运动,使其感到疼痛,...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(三)入火法
...功时要下垂两臂,不息行气,此即所谓不被火伤的功法。采用面向南方(南方在五行属火)下蹲的蹲踞姿势,两手从屈膝的两膝之中伸入,握住两足掌五趾,让双腿向内弯曲。能通利腰、尾部,使之强健,治疗淋病、遗尿。采用...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕