关于运动损伤那些事
...何预防运动损伤:要预防这些组织的损伤,需要注意以下问题。均衡营养,及时补充:在运动时,人体对营养物质的消耗是平时的数倍,甚至数十倍,这些营养物质包括糖类、蛋白质、脂肪、电解质、微量元素等,营养物质的缺...
问答有工作的妈妈更健康更快乐
...孩子时的工具、思想、以及策略。在工作上,母亲要解决问题、抓住不同的观点、处理多样化的个性,而这些技能全都可以在家利用,特别是当孩子长大的时候。虽然全职的母亲认为工作和家庭的冲突比较多,但这种压力并未影...
问答节食减肥为什么总失败?
...——比如帮助他们吃得更少,饱得更快,食欲减退等。但问题是,当我们的体重下降后,如何保持身材却变成了一个难题。就算是通过手术减肥,也无法百分之百保证人们能始终维持苗条的身材。美国宾夕法尼亚大学的神经科学...
问答经常咀嚼槟榔增加口腔癌风险
...规模就超过每年数亿美元。由于槟榔可能带来的公共卫生问题,一些国家或地区早已开始控制,比如美国1976年就严禁各州之间运输槟榔果,加拿大直接禁止销售槟榔产品。钟凯建议,“对于槟榔,能不吃就不吃,能少吃就少吃...
问答新型冠状病毒肺炎什么情况下能出院?出院后应注意什么?
...卫生机构。2.有少数出院患者出现核酸检测复检阳性的问题,为加强对出院患者的健康管理和隔离,患者出院后,建议应继续进行14天的隔离管理和健康状况监测,佩戴口罩,有条件的居住在通风良好的单人房间,减少与家人的...
问答;新型冠状病毒肺炎;新型冠状病毒每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...死亡。UICC主席EduardoCazap博士说:“联合国非传染性疾病问题峰会是一次历史性的机会,以便使政府承诺实施规划防范成百万人因癌症及其它慢性病遭受痛苦和死亡。非传染性疾病正在急剧增多,尤其是在占死亡人数近80%的发展...
问答如何预防和及早发现、治疗地中海贫血?
地中海贫血预防采取三级预防策略。一级预防是通过婚前孕前优生检查,及早发现夫妇双方地贫基因携带状况,针对性制订孕育计划,预防地贫的发生;二级预防是实施产前诊断和遗传咨询,明确胎儿地贫基因类型,避免重型地...
问答;地中海贫血;α-地中海贫血;β 地中海贫血为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...更多的能量。这既是细菌为了适应环境而进行的一种进化策略,同时,也是人类文化比如不同地域的饮食文化影响消化道细菌的一个例证。我们也可以假设,在人类历史上,这种消化系统进化过程,也就是吃进的细菌可能已经无...
问答吸烟有害健康
...等人群有此错误认识的比例更高,反映出公众普遍对这一问题存在严重的认识误区。3.公众对吸烟危害健康的认识不足及误区的普遍存在是阻碍我国控制吸烟工作的重要因素之一。吸烟对健康的危害:吸烟会对人体健康造成严重...
问答喝点啤酒脑子更灵活
...半参试者不喝酒。测试结果显示,饮用啤酒的参试者回答问题比对比组多40%,平均每道题耗时12秒,而对比组参试者则为15.5秒。新研究负责人詹妮弗·威利博士表示,这项新研究首次发现,适量饮酒可使脑子动得更快,对创造新...
问答