长生歌
...,逆顺取,坎男离女喜同归。自古神仙诀尽同,人人认取本来宗。朝朝只在君家舍,何劳外觅走西东。劝君急急早须修,莫待红颜变白头。忽然至宝离身去,永劫千生何处求。
中医古籍;养生秘旨;清;马齐十一、香港脚门
...向下”。这里的“纵身”“散心”和“使心内柔和适散”就是要求练功行气时要“松静自然,心宁体散”,避免紧张,克服杂念,使自己有意识地处于一种非常舒适轻松和宁静的状态。怎样才能松静舒散呢?文中提出一是要“纵...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕第一节·小伤寒
...典。不必趋异求新。【荣斋按】此所谓“小伤寒”,其实就是普通感冒症。既然身不发热,似乎不能称做伤寒?不过,摆在眼前的虽是“小病”,但也可能发展到“大病”。所以何廉臣先生在全国名医验案类编中曾提出∶“冒风...
中医古籍;重订通俗伤寒论;第七章·伤寒本证;清;俞根;徐荣斋(九)彭祖谷仙卧引法
...术中随功而出的“啊”、“哈”等声就更高亢而有力了。本来呼吸的本身就带有一定的声音,发声有抒怀畅志,使气机流通的作用。气功家利用发出的声音诱导气贯丹田或使气至肢体的某一部位,是完全合乎生理的。所以古代气...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕(八)宁先生导引行气法
...篇以简短语言,阐述了道家导引术的基本理论和方法,这就是∶“常心念一,以还丹田”。常心念一∶《老子》中说∶“道生一,一生二,二生三,三生万物”。这里的一,便是指道之根,气之始。人要长生,当修这一个根本。...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕(三)入火法
...解,“据地服”从“蹲坐”解)。此功法可治疗宿痈病,就是积水积气,日久成饮水不消的癖积病,因癖生痈。举右手向上,展左手下垂,坐在地上,右脚上抬,掩压在左脚上,治尾骨部疼痛。举两手交叉放在颈后,尽量用力相...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕吴宫詹少溪先生以酒积致胃脘疼又加腰眼足跟肢节皆疼
...治验宫詹吴少溪先生,有酒积,常患胃脘疼,近右腰眼足跟肢节皆痛。予谓此皆由湿热伤筋,脾肺痰火所致,法宜清肃中宫,消痰去湿,俾经络流通,筋骨自不疼矣。切不可作风痛而用风剂。公极然之。用二陈汤加威灵仙、苍术...
中医古籍;孙文垣医案;卷五宜兴治验;清;孙一奎(一)修真书六字诀
...着形体(味归形),形体得到滋养,便能产生元气,元气就是饮食中的精气。精气充养形体,才能使形体健壮。所以说形体必须资靠精气才能生存,气化活动正常才能产生五脏之精,饮食营养丰富才能使形体生长。因此,补益五...
中医古籍;养生导引法;二十七、老人门;明;胡文焕足跟肿痛
...甚,两尺数而无力,此肾虚之症也。不信,仍服前药,足跟热痒。以为疮毒,又服导湿之剂,赤肿大热;外用敷药,破而出水,久而不愈。及用追毒丹,疮实如桃,始信薛言,滋其化源,半载得瘥。一男子素不慎起居,内热引饮...
中医古籍;续名医类案;卷十九;清;魏之琇(二)通玄集周天法
...三关是尾闾关、夹脊关、玉枕关。本文中的“夹脊双关”就是夹脊关,又名双关,上关就是玉枕关,又名铁壁关。该书还对开三关作了详细描述,说∶“下田三宝(精气神名曰人身三宝)充盈,乃有无路可走之势,自然冲开尾闾...
中医古籍;养生导引法;二十七、老人门;明;胡文焕