临产贵运动

卷三保产上富贵之家过于安逸者，每多气血壅滞，常致胎元不能转动。此无未产之先，亦须常为运动，庶使气血流畅，胎易转动则产亦易矣。是所当预为留意者。

论轻重

两边齐中，左右俱不仁者最重，不能运动，不知痛痒者，名为不仁，此即仲师所谓卒病（卒病者，陡然猝发，昏不知人也）。或左或右，但中一边者稍轻，此即仲师所谓偏枯也（详《金匮》）。此二者，皆病之大经者也，若中风...

82．论治偏枯者不可轻用补阳还五汤

...效有不效，更间有服之即偾事者，其故何也？盖人之肢体运动原脑髓神经为之中枢，而脑髓神经所以能司运动者，实赖脑中血管为之濡润，胸中大气为之斡旋。乃有时脑中血管充血过度，甚或至于破裂，即可累及脑髓神经，而脑...

运八卦

...手法八卦在手掌上。中指根下是离宫。属心火。此宫不可运动。恐运动心火。运法必用我大指按复之。然后以我食指头。从干宫向兑坤小指边左旋到坎。归干。为一运。其运至离宫则从大指甲上过去。此法开胸化痰。除气闷满胀...

起居

卷二证治[总诀]脾主四肢胆主枢，气机通畅体轻舒。若还运动难为力，按法施方莫舛途。转侧艰难，以及曲伸不利者，少阳之枢逆也。宜当归柴胡汤。当归（三钱）白芍（二钱）柴胡（一钱）秦艽（二钱）竹茹（二钱）甘草（一...

养生小劳

卷五养生杂言善养生者形要小劳无至大疲故水流则清滞则浊矣养生之人欲其血脉运动如水之流坐不欲至倦行不欲至劳频行不已然宜稍缓即是小劳之术也嵇康有云流水不腐户枢不蠹谓其运动而然耳养生者识之

南北规中引

...窍为则，其归元取用父母生人受气之初，而能聚气之原，运动周天，可参艮背通关之效。然艮背者，昔林子阐教为最，余受之家传快捷方式而更妙。若夫运动，则贯彻任督二脉，兼以导引，则神功烁见矣。

第二节·孩童时期

...食，并预防虫患、食积、肠胃疾病之潜伏。小儿宜使其有运动之兴趣，视其体部何者发达不足，即以运动补救之（运动时间过长，及携过重之物，赛过急之跑剧烈运动，跳高跳远，均所不宜）。小儿宜使其有早起早眠之习惯，若...

变蒸

...凡四蒸，总积五百七十六日，而变蒸足气血就也。其变蒸运动于阴阳之间者少火也，少火运动，遂有生新推陈之功，气血之新者既生，何胎毒不散之有？

附录运功规法

...者，似已详备。然刘海蟾云∶医道通仙道，则修炼家导引运动之法，所以却病延年者，未始不可助方药所不逮。盖既已却病，自可延年。在修炼家固以延年为主，而欲求延年，必先却病，在医药家则以却病为主也。故《杂病源流...