如何获取灵感?
...或在散步时,或在花园里赏花搞园艺,或上下班时骑车与走路,或在听音乐、钓鱼、幻想,或与人讨论、交谈、争辩时,或如欧阳修在马上、厕上、床上,或如牛顿逃避外界,养病乡间。生理学家塞里耶指出,依赖直觉的灵感闪...
关于运动损伤那些事
...反复扭伤发生的重要手段。踝关节最重要的功能就是负重走路和保持身体平衡,所以损伤后这两个能力的康复练习就成为伤后康复最主要的两个方面。最简单有效的方法就是站立时提踵(脚后跟)练习。这种方法可以非常安全、...
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