关于运动损伤那些事
...反复扭伤发生的重要手段。踝关节最重要的功能就是负重走路和保持身体平衡,所以损伤后这两个能力的康复练习就成为伤后康复最主要的两个方面。最简单有效的方法就是站立时提踵(脚后跟)练习。这种方法可以非常安全、...
问答如何获取灵感?
...或在散步时,或在花园里赏花搞园艺,或上下班时骑车与走路,或在听音乐、钓鱼、幻想,或与人讨论、交谈、争辩时,或如欧阳修在马上、厕上、床上,或如牛顿逃避外界,养病乡间。生理学家塞里耶指出,依赖直觉的灵感闪...
问答揭秘智商的十个秘密
...动吗?:未必如此。诚然,善用脑的人可能没更多的时间参加体育活动;不过,大多数智商高的人兴趣广泛,爱好甚多,体育活动当然不例外。与智商低的人相比,他们往往体魄更强壮,身体更健康,体重更重,身材更高。锻炼...
问答猪肉和牛肉的营养价值到底差多少?
...在体内的作用在于以羧化酶,转羟乙醛酶系统的辅酶形式参加糖类代谢,是物质代谢和能量代谢中具有关键性的物质基础。维生素B1还参与体内的氧化脱羧作用,为支链氨基酸代谢所必需。此外,维生素B1对促进食欲、胃肠道的...
问答;猪肉;牛肉红色对人体有何影响
...名四年级到十年级的学生,在看完用红色或灰色蜡笔写的参加者号码后别上并公开举出金属夹;第二个实验是让46位大学生在看到电脑荧幕出现红色、蓝色、或灰色背景“压”的时候,就用力紧握手把。以前的研究结果显示,看...
问答郁病患者吃什么好?
...明子、芝麻、紫菜、香菇等用以滋养心肾。具体食疗方请参加各条。郁病(depressiondisease、depression)为病证名。又称郁证(见《赤水玄珠·郁证门》),简称郁。是指以心情抑郁,情绪不宁,夜眠不安,胸部满闷,胁肋胀痛,或...
问答;郁病;郁证;郁病·肝气郁结证;郁病·气郁化火证;郁病·痰气郁结证;郁病·忧郁伤神证;郁病·血瘀证;郁病·心神失养证;郁病·心脾两虚证;郁病·心阴虚证;郁病·心肾阴虚证;郁病·肝阴虚证;郁病·阴虚火旺证中医“瘀血”与西医“淤血”有什么区别?
...范围的大小和广泛程度视病因和病情而异。”由医学专家参加编撰的2000年版《辞海》亦解释为:“瘀斑,血管壁通透性增高引起皮肤、粘膜或浆膜的斑块状出血。”淤、淤血及其相关名词:淤:“淤”字,东汉《说文解字》未...
问答;淤血;瘀血晚秋时节如何养生?
...除仍需要预防燥邪损伤外,还必须防止寒邪伤人,并重视参加冷水浴等耐寒锻炼,注意增加衣服,但不宜一次增加太多,以有利于提高机体适应多变气候的能力,正如俗语说:“春捂秋冻,不生百病。”但老年人和平素患有各种...
问答儿童熟睡时张口呼吸可能是咽扁桃体异常增大造成的
有些儿童熟睡时表现为张口呼吸,这可能是由于咽扁桃体出现异常增大,致使鼻咽腔变窄,影响呼吸所致。鼻咽部上壁后部的黏膜内有丰富的淋巴组织称咽扁桃体(pharyngealtonsil)。幼儿时期较发达,6~7岁时开始萎缩,约至10岁...
问答;咽腔鼻部;鼻咽;咽扁桃体女性睡不好,夫妻爱吵架
当夫妻争吵时,睡眠往往会受到影响,但有篇新的研究发现,可能是因为睡不好,才造成关系动摇。在2011年睡眠研讨会中发表的这篇研究发现,难以入睡的妻子比较可能在隔天与配偶有不好的互动,而丈夫也会因此受到影响,...
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