调肢体门
...为之,各十数过而已。每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所拥滞。体中小不佳快,为之即解。旧导引方太烦,崇贵之人不易为也。今此术不择时节,亦无度数,乘闲便作,而见效且速。夫人夜卧,欲自以手摩...
中医古籍;养生导引秘籍;保生要录;明;胡文焕直指真源论
...毋醉饱。毋食炙爆辛热。毋用他术赞益。阴阳和平。精血调畅。交而必孕。孕而必育。育而为子。坚壮强寿。至真切要。在此数语。受妊之后。宜令镇静。血气安和。则胎孕长养。又须内远七情。外薄五味。大冷大热之物。皆在...
中医古籍;广嗣要语;明;俞桥杂病总论
...,四肢之用。润颜色,充营卫,津液得以通行,二便得以调畅。然血为气化,亦能助气,故一气一血,相为表里也。痰饮一症,内经止有积饮之说,本无痰症之名。盖痰涎之化,本由中气衰弱,水谷入胃,不能尽化,留而为痰,...
中医古籍;银海指南;卷二;清;顾锡服气疗病篇第四
...正体端形,心意专一,固守中外,上下俱闭,神周形骸,调畅四溢,修守关元,满而足实,因之而众邪自出。彭祖曰∶常闭气纳息,从平旦至日中,乃跪坐拭目,摩搦身体,舐唇咽唾,服气数十,乃起行言笑。其偶有疲倦不安,...
中医古籍;养生导引秘籍;养性延命录;明;胡文焕论童壮
...入。凡除夏日之外。五日一沐。十日一浴。若频浴则外觉调畅。而内实散气泄真也。年二十者。必不得已。则五日一施泄。三十者十日一施泄。四十者一月一施泄。其人弱者。更宜慎之。毋恣生药。以贻父母之忧。而自取枉夭之...
中医古籍;广嗣要语;附论一篇;明;俞桥吴茱萸汤
卷第二香港脚淋暖筋脉壮筋力调畅营卫青嫩蒴(一大握)附子(二两)青橘皮(一两)吴茱萸(一两)椒(一两)上药粗末之作两次使每次水五升煮三十余沸去滓先淋右肩至手指无风处淋之三五日一次再暖
中医古籍;鸡峰普济方;卷第二香港脚;宋;张锐八珍散
...全不思食,脏腑怯弱,泄泻,小腹坚痛,时作寒热,此药调畅荣卫当归(去芦)川芎熟地黄白芍药人参(去芦)甘草(炙)茯苓(去皮)白术(以上各上为咀,每服三钱,水一盏半,生姜五片,枣一枚,煎至七分,去滓,不拘时...
中医古籍;瑞竹堂经验方;十四、妇人门;元;沙图穆秀克泻火之剂第十四
火者,气之不得其平者也。五脏六腑,各得其平,则荣卫冲和,经脉调畅,何火之有;一失肝火之类他经相湿火者。诸是也;参、知
中医古籍;医方集解;清;汪昂郁
...而恶心;食不下者,少阳清气不升,则肝不能散精也,宜调畅肝木,用柴胡、白豆蔻各二分,黑山栀、甘草各五分,白芍、丹皮各一钱,茯苓、广皮、半夏各一钱五分,归身八分,麦冬二钱。十帖全愈。
中医古籍;周慎斋遗书;卷八;明;周之干水潮除后患法
...,在肝明目,在脾养神,在肺助气,在肾生精,自然百体调畅,诸病不生,此除后患之功也。逍遥子长生诀曰∶法水潮在关,逍遥日夜还,于中凝结生诸病,才决通流便驻颜。
中医古籍;痰火点雪;卷四;明;龚居中