小儿与成人同睡一被窝好吗?
有的家长习惯让自己的小孩与成人同睡一个被窝,认为这样可以对孩子照顾得好一点。其实这是很不卫生的。 成人在社会上的活动范围比儿童广而多,传染和携带各种病菌的机会也多,但是成人抵抗力较强,感染上或携带上...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问为什么不宜关窗和蒙头睡觉?
... 人在门窗紧闭的室内睡觉已很不卫生。如果把头蒙在被窝里,几乎不能与被窝外的空气交换,随着呼吸,被窝里空气中的氧气越来越少,二氧化碳却越积越多,再加上被窝里还有其他污浊的气体,会影响呼吸的正常进行。平...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问自我按摩治好前列腺增生症
...掌重叠按揉下腹脱去外衣留内衣,仰卧或坐床上(冬天在被窝里),先用右手掌竖捂肚脐下,食、四指并拢着力耻骨下,中、无名指岔开挟着阴茎前列腺处,掌心着力脐下耻骨上膀胱处,左手掌重叠在右手背上,顺时针方向按压揉...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法晨练后能再睡“回笼觉”吗?
...后,机体内产生大量的热量,常有汗出。此时若重新钻入被窝,因被窝的温度过低,犹如冷冻,使汗渍未尽,容易受凉感冒。 (3)晨练后心跳加速,大脑兴奋,也不能立即进入梦乡。而且,肌肉因晨练而产生的代谢产物,如乳...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问老年人睡前应做哪些准备?
...随时吐痰。冠心病、心绞痛、高血压病人不要突然钻入冷被窝,可放置热水袋或铺用电褥子。因寒凉能引起血管收缩,血压升高,易在血管痉挛处发生血小板的聚集,形成血栓,引发心脑血管急症。保健药盒要放在床头,以备急...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问晨练后能再睡“回笼觉”吗?
...后,机体内产生大量的热量,常有汗出。此时若重新钻入被窝,因被窝的温度过低,犹如冷冻,使汗渍未尽,容易受凉感冒。 (3)晨练后心跳加速,大脑兴奋,也不能立即进入梦乡。而且,肌肉因晨练而产生的代谢产物,如乳...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问怎样培养孩子良好的睡眠习惯?
...着曲调,在房间里来回走动;家长也不要把小儿搂在自己被窝里,让小儿含着奶头或吃着被子角睡,这些都是不良习惯。长此以往,小儿非要在这些条件下才能入睡,如不依他,小儿便拒睡,使家长为了小孩睡眠问题,搞得十分...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问疥疮为何在夜间奇痒难忍呢,如何防治?
夜间人静,人们大都进入了梦乡。但有些人在暖和的被窝里,因指缝、手腕奇痒而难以入睡。遇到这种情况,千万不可忽视,应该想到,可能患有疥疮。 疥疮是疥虫引起的接触传染性皮肤病,传染性极强,可在家庭或集体宿...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问按摩预防感冒效果好
...6.双掌交替摩擦胸肚腹留内衣,坐或站或卧(冬天仰卧在被窝里),双掌分按左右胸脯,两拇指着力胸肚腹中心线任脉上。往下摩擦五脏六腑经络,同时呼气(稍停平气).再返回抚摩至胸脯上,同时吸气。一呼一吸。反复进行50下...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法健康始于习惯
...际上却不然。因为睡觉时人体皮肤汗腺的新陈代谢作用,被窝里会存有皮肤排泄所产生的废气,加上汗腺水分的作用,被窝里空气会比较潮湿。如果起床后马上叠被子,会给细菌繁殖提供适宜的条件,反而不利于身体健康,所以...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;名医大讲堂;健康始于习惯