肠道菌群对人有哪些影响?
...生菌,说的就是后两者,有很多益生元或益生素就是用于补充或者刺激双歧杆菌的生长。这些细菌势力最为庞大,占到了肠道菌群的99%以上,跟人形成良好的合作关系,辅助消化多种食物,并保护我们的肠道。第二种是条件致病...
问答母乳喂养对宝宝有哪些好处
...宝宝最理想的天然食物,含有0-6个月生长发育所需的全部营养,最容易消化和吸收,最利于宝宝的生长发育。母乳中含有独特的抗体,可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生,还可减少儿童期肥胖的发生。母乳喂养...
问答;母乳喂养不同时期的母乳,营养成分有哪些变化
...也有所变化,乳汁呈淡绿色的水样液体,这就是含有丰富营养成分以供婴儿生长发育所需要的“成熟乳”。由于“成熟乳”看上去有点稀,有些妈妈会认为自己的奶太稀薄,没有营养。殊不知,这些乳汁营养丰富,完全能够满足...
问答;母乳喂养为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...是说,这种酶并不局限于海洋生物中存在,它们还存在于人体肠内的细菌中——一种叫做Bacteroidesplebeius的细菌,它们被发现存在于日本人体内。这一结果让科学家们十分兴奋,为了进一步确定实验结果,并搞清这些酶是否仅仅...
问答配方奶粉有哪些不足
配方奶一直在模仿母乳,但其营养价值始终无法达到或是超越母乳。在正确的喂养观念里,配方奶始终是当母亲不能母乳喂养时,给宝宝的一种替代营养。由于配方奶中没有抗体,人工喂养宝宝与母乳喂养宝宝相比,抵抗力会差...
问答;母乳喂养晚秋时节如何养生?
...蜂蜜含果糖39%,葡萄糖34%,这两种糖均能直接提供热量、补充体液,营养全身,对于津液不足,脾胃阴亏或气虚所致的胃脘疼痛等均有一定疗效。此外,还可服用一些具有保湿、清肺热功用的中药,如人参、西洋参、山药、百合...
问答关于运动损伤那些事
...防这些组织的损伤,需要注意以下问题。均衡营养,及时补充:在运动时,人体对营养物质的消耗是平时的数倍,甚至数十倍,这些营养物质包括糖类、蛋白质、脂肪、电解质、微量元素等,营养物质的缺乏会直接导致运动系统...
问答腰痛·湿热蕴结证、湿热腰痛有哪些症状?吃什么好得快?
...汤:薏苡仁50~100g,赤小豆30~60g,茯苓50~100g,将以上食物放入锅内煎煮30分钟以上,食用煎煮后的汁液。2.苓瓜粥:茯苓10~30g,木瓜50~100g,蒲公英15~30g,先将茯苓和蒲公英放入锅内煎煮30分钟以上,再用煎煮后的汁液煮...
问答;腰痛·湿热蕴结证;腰痛;湿热腰痛高尿酸血症和痛风患者吃什么好?
...痛风患者膳食指导建议限制高嘌呤动物性食物控制能量及营养素供能比例,推荐高尿酸血症和痛风患者多吃以下食物:1脱脂或低脂乳类及其制品,每日300mL。2蛋类,鸡蛋每日1个。3足量的新鲜蔬菜,每日应达到500g或更多。4鼓励...
问答;高尿酸血症;痛风咯血·肝火犯肺证有哪些症状?吃什么好得快?
...使用以下食疗方进行食疗:1.茅根藕节茶(《常用药用食物》):藕节5根,白茅根30g洗净,放锅内加水煎煮,煮沸20分钟后取汁倒入碗内,放入白糖。2.佛手粥(《百病饮食自疗》):佛手15g,苏梗15g,粳米30~60g。前两味水...
问答;咯血·肝火犯肺证;咯血;嗽血;咳血;咯血病;咯血病