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番石榴
...去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。番石榴的适合人群一般人群均可食用特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果。儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝...
中医学；中药学；中药材；食疗；食材 -
猕猴桃
...止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃适合的人群一般人群均可食用1.情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃猕猴桃；癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空...
中医学；中药学；中药材；食疗；食材 -
成人高血压食养指南（2023年版）
...优化，给出了七大地区四季食谱示例（以生重计）。食谱适合轻身体活动水平的成人高血压患者，一天食谱的能量在1600～2000kcal范围，可结合自身活动量及其他因素合理调整能量。使用者可参照食养原则和建议，结合食物交换表...
词条；营养学；高血压；食养指南 -
虾仁
...虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾仁适合的人群一般人群均可食用1.中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；2.宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎...
食材；虾 -
河虾
...。一般来说，头部与身体连接紧密的，就比较新鲜。河虾适合的人群一般人群均可食用1.中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人更适合食用；同时适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；2.宿...
食疗；食材；生物学 -
皮皮虾
...一般来说，头部与身体连接紧密的，就比较新鲜。皮皮虾适合的人群一般人均可食用。1.老少皆宜；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽...
食疗；食材 -
草虾
...。一般来说，头部与身体连接紧密的，就比较新鲜。草虾适合的人群1.老少皆宜；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用；2.适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；3....
食疗；食材；生物学 -
基围虾
...一般来说，头部与身体连接紧密的，就比较新鲜。基围虾适合的人群老少皆宜；1.适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用；2.宿疾...
食疗；食材；生物学 -
青虾
...。一般来说，头部与身体连接紧密的，就比较新鲜。青虾适合的人群一般人均可食用1.适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用；2....
食疗；食材 -
不健康饮食
...循以下原则：根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食。如果三餐蔬菜、水果摄入不足，则可以选择蔬菜水果作为零食。爱吃咸食：爱吃咸食的人每天食盐量大大超过正常人需要的水平，由于体内钠的潴留，体...
营养学