十八式太极拳
...,蓄腹收臀,头端平,松肩,两手自然下垂。2.功法两臂慢慢向前平举,两手稍高于肩,手心向下,同时吸气。上体保持正直,两腿屈膝下蹲(膝关节弯曲150度左右),膝不过脚尖,两手轻轻下按,直至平脐,掌心向下,同时呼气...
挤压呼吸法
...病者的左右胸廓,以肘部挤压2~3s,挤压应均匀有力,但不能用力过猛过大,以防肋骨骨折。幼儿更应注意。借助挤压的力量,使胸廓缩小,压出肺内气体,形成呼气。每分钟16~18次,反复进行,直至患者有自主呼吸为止。注...
医疗技术名内劲一指禅
...拢,指尖朝前叉腰,头颈正直,目视前方。(2)功式:右手臂向前上方绕环至肩上时,掌心外翻向后,同时转腰带动手臂继续向后下方绕环,经体侧复原。手臂成车轮状环转不少于20圈。然后换腿换手后做左侧环转运动。2.摩丹田...
颞下颌关节脱位
...结构异常,使髁状突超越正常的运动限度,脱离关节凹而不能自行重定,称为颞下颌关节脱位,临床表现主要有语言不清,下颌运动失常,关节凹空虚。本病有单侧,双侧;急性,陈归性和复发性。按髁状突脱出的方向,位置又...
疾病八段锦
...作:一、两手托天理三焦:两脚平行开立,与肩同宽。两臂徐徐分别自左右两侧向上高举过头,十指交叉,翻掌,掌心上托,两臂充分伸展,放松,如伸懒腰状。同时缓缓抬头上观,缓缓吸气。然后翻转掌心朝下,在身前下落,...
中医学;养生学;养生方法;小儿指诊法;中医诊断学;望诊;导引功法鹤翔庄功
...后引丹田气经会阴穴沿督脉上升,至大椎穴,经两肩、两臂至两手劳宫穴。2。提翅翻转手掌,使掌心向后,两臂以肩为轴,以与肩等宽之距离,从体前缓慢扬起,待与肩平后,掌指上翘,掌心向前,掌的垂直方向与身体平行。...
前锯肌
...甚至仰卧起坐中获得大量的间接锻练。但所有这些动作并不能直接刺激前锯肌,为了获得真正壮观的前锯肌,必须直接练习目标肌群。尽管发展前锯肌的本质是为了在健美比赛上获得更高的名次,但很多顶级健美者,当体形不在...
解剖学;肌大雁功
...舔上腭。全身放松,排除杂念,静息片刻。二、展翅:两臂由体侧缓缓前举,手心相对,举至与肩同高。接着边上举边向两侧分展,同时两臂外旋至扩胸状。手心向上,身稍后仰,仰视上空,脚跟微提。三、合翅:两臂内旋弧形...
中医学;练功方法;气功学;气功学肩髎
...,中风偏瘫,臂痛,肩臂痛,上肢麻痹,上肢瘫痪,肩重不能举,荨麻疹,脑血管后遗症,胸膜炎,肋间神经痛等。出处:《针灸甲乙经》:肩髎,在肩端臑上,斜举臂取之。穴名解:肩即肩部,髎指骨隙,此穴在肩部骨隙中,...
中医学;针灸学;经穴;手少阳三焦经经穴;腧穴学;肩部腧穴;穴位特效按摩运动再学习训练法
...;让患者用手越过自己的头部,再伸直肘关节。此时注意不能让患者的前臂旋前,不允许肩关节外展,检查肩胛骨是否产生运动。②一旦患者能控制部分肩关节周围肌肉的活动,则可取坐位练习,用手向前、向上指物体并逐渐增...
医疗技术名